如何引导孩子建立

清晰、坚固又灵活的边界感？

引导孩子建立边界意识

家长要引导孩子在心里建造一个完全独立于外界所有力量的领地，这是一个只属于孩子自己的独立王国，他们的灵魂在这里自由栖息。让孩子明白，在这个“王国”里，别人不能随意跨入，同时自己也不能主动侵犯他人的“领地”，随意干涉他人事务、不窥探他人隐私等。孩子可以坚持自己的原则，保护自己的隐私，有权拒绝别人无理的要求。还要教育孩子不要刻意讨好他人来换取廉价的友谊，要用自尊赢得别人的尊重。

帮助孩子肯定自身价值

助力孩子认识到自身的独特价值，虽然可能自己并不完美，甚至还有一些缺点，但在这个世界上也是独一无二的存在。如果别人喜欢他们，可以尝试交朋友；如果别人不喜欢，也没关系。告诉孩子，别人的不喜欢只是别人的看法，不要因为害怕别人的反驳而选择沉默，也不要因为别人的眼神而影响自己的判断。

赋予孩子被讨厌的勇气

让孩子明白，不要认为所有人都会喜欢自己，自己也不必喜欢所有人。当真正拥有被讨厌的勇气时，孩子就能学会拒绝。虽然我们都不愿成为“杠精”或“怼怼”，但可以用温柔的语言坚定地拒绝。告诉孩子，当他人拿你的相貌开玩笑甚至给你取外号时，你可以一笑而过，也可以据理力争。当朋友要求你帮忙写作业、买零食时，不要因为惧怕“不仗义”“不够朋友”的诋毁而不敢拒绝，这样的朋友不交也罢。

德国哲学家叔本华曾讲过一个寓言故事：两只刺猬为取暖抱在一起，但因距离过近而扎伤了彼此，于是，他们努力调整，寻找合适的距离，终于找到了最舒适的位置，幸福地生活在了一起。

真正的爱，一定是有边界的。边界的尺度就像皮筋，是有弹性的，并且每个人的尺度都不一样。

家长要鼓励孩子去探索和寻找适合自己的边界尺度，随着成长，他们一定能更加从容地应对边界感带来的烦恼，守护自我，尊重他人。

来源：光明少年杂志