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别和青春期的孩子较劲！10个智慧相处方法，家长们值得借鉴（9）

来源：河北广播电视台冀时新闻

责编：科教君

时间：2026-05-12 10:06:35



保持自身情绪稳定


父母是孩子的第一任老师，自己的情绪状态会直接影响孩子。在面对孩子的各种问题时，父母要保持冷静、理智，避免将负面情绪传递给孩子。


当孩子犯错或者做出让父母不满意的行为时，父母先深呼吸，让自己平静下来，再和孩子沟通。在日常生活中，父母也要学会调节自己的情绪，通过运动、听音乐等方式释放压力。


孩子会在潜移默化中学习到父母处理情绪的方式，学会更好地管理自己的情绪，亲子关系也会更加和谐。


来源：光明少年杂志

作者 | 融媒体编辑部  监制 | 杨宝昆  杨珍

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