教会孩子正确表达

父母应教会孩子用合适的语言表达自己内心的诉求。

表达诉求、管理情绪的第一步，就是能识别出自己的各种情绪。我们可以帮助孩子有效认知各种情绪：

激动、失望、自豪、孤独、期待等，不断丰富他们的情绪词汇。

孩子能识别出的情绪越多，他们就越能清晰地表达出来，而准确地表达就是处理情绪的开端。能表达，才能沟通，更能想办法。

我们需要告诉孩子，“脏话”“狠话”不是一种好的沟通方式。有需求我们可以心平气和地表达出来，极端的表达方式不能让清晰了解你的真实想法，反而会伤害到别人，还显得自己没有礼貌。

教孩子一些礼貌用语、合适的表达方式，当孩子能理智地讲出自己的需求，就能避免因愤怒而导致的“狠话”了。

来源：光明少年杂志