避免“灾难性思维”

用积极的态度面对人生

很多家长有一种“多米诺骨牌逻辑”，比如孩子摔一跤，脑子里立刻开始连锁反应，同很多严重的问题联想在一起。

彭凯平表示，很多时候，父母不是不讲道理，而是控制不住自己的恐惧，这种心态叫“灾难性思维”。有心理学研究发现，人们担心的坏结果，90%以上都不会发生。而那剩下的10%，绝大多数也没有我们想象中那么严重。

请记住一句话：在后果没有真正发生之前，先别动。

深呼吸，等一等，大多数时候你会发现，事情远没有我们想得严重。孩子的世界比我们想象中有韧性得多。你把挫折当成灾难，他就会学会恐惧；你把挫折当成平常，他也就学会了从容。

当孩子离开父母的搀扶，学会自己面对小的挫折，渐渐地，他也会对生活报以更大的善意和宽容。

来源：光明少年杂志