不必共情，同理就好

很多人也许觉得，家庭教育中更重要的是共情，比如设身处地地体会孩子的伤心，愤怒孩子的愤怒。

但彭凯平说，共情其实很危险：把别人的负面情绪当成自己的，最后一起陷进去，谁也出不来。真正该做的，其实是同理。“我知道你这个感受的原因，我也知道它的后果，更重要的是，我知道怎么帮你走出来。”

用一句话说就是，“不要跟他一起哭，要帮他不哭”。这不是冷漠，这是更有力量的爱。

有心理学家说：“当有人真正倾听你，不从你的角度评判你，不从你的责任中解脱你，只是倾听时，你说的话会开始变得清晰，你的感受会开始显现，你会发现自己真正的想法。”

这才是同理的力量——不是替孩子感受，而是陪孩子看见自己的感受，然后陪他们走出来。让孩子明白，自己正在经历什么，自己的体验是什么，而自己又该怎么办。如此，孩子才能拥有更坚韧的内心力量，足以支撑起自己的人生。

来源：光明少年杂志