暑假，请远离这些“负重”雷区（4）
来源：河北广播电视台冀时新闻
责编：科教君
时间：2026-07-05 07:04:40
屏幕诱惑 雷区四
玩手机、打游戏、看视频……时间过得好快。这种久坐不动的生活方式，会导致热量消耗减少，很容易让人变胖。
建议
多多站起来，伸伸懒腰、走动走动，不仅减少脂肪堆积，还能保护视力。
来源：光明少年杂志
作者 | 融媒体编辑部 监制 | 王磊 杨珍
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屏幕诱惑 雷区四
玩手机、打游戏、看视频……时间过得好快。这种久坐不动的生活方式，会导致热量消耗减少，很容易让人变胖。
建议
多多站起来，伸伸懒腰、走动走动，不仅减少脂肪堆积，还能保护视力。
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