班主任提醒：趁暑假，帮孩子养成这12个好习惯，受益终身（5）

来源：河北广播电视台冀时新闻

责编：科教君

时间：2026-07-07 06:30:00

有规律的生活习惯

暑假很多孩子都会作息混乱，饮食也不规律。因此，暑假帮助孩子养成有规律的生活习惯非常重要，比如每天几点起床、吃早饭、做作业、阅读、睡觉。

在规律生活下长大的孩子，做任何事都会自发地制定计划，而且比较有耐力。

来源：光明少年杂志

作者 | 融媒体编辑部监制 | 王磊杨珍