正向引导，鼓励孩子勇敢表达内心感受

告诉孩子，坦然说出自身需求并不可耻，敢于表达自我是一件很勇敢的事。日常生活中，多创造沟通场景，主动询问孩子的喜好、感受与意见，循序渐进建立表达自信。

只要孩子愿意主动分享想法，无论表述是否流畅、观点是否成熟，先给予接纳与肯定，看见他们敢于开口的勇气，再温和交流不同看法，不要一上来就反驳评判，避免孩子紧闭心门。

常对孩子说：“你的想法很重要。亲爱的孩子，你的感受和想法对我们而言格外珍贵，我们愿意认真倾听你的心声。你不必刻意讨好所有人，任何想法都可以放心和我们分享。就算你的观点和我们存在分歧，也尽管大胆讲出来；委屈、烦躁、害怕等所有情绪都不用隐藏，我们一起商量解决办法。”

来源：光明少年杂志