孩子一放暑假就“摆烂”？每个自律的孩子背后，都站着会“管”的父母（1）

来源：河北广播电视台冀时新闻

责编：科教君

时间：2026-07-21 06:30:00

渴望“摆烂”是孩子的本能

假期开始时，许多孩子都曾雄心勃勃，立志要早睡早起、认真学习。但现实往往是：赖床、拖延、娱乐优先。这种间歇性努力，持续性放松的状态，几乎成了常态。

从科学角度看，这背后有人类本能的驱动。像玩游戏、刷短视频这类活动，能快速刺激大脑释放多巴胺，带来即时且强烈的愉悦感。相比之下，学习带来的成就感则缓慢而平淡。

当孩子习惯了高刺激、低付出的娱乐，自然更难投入到需要耐心和努力的活动中。因此，渴望“摆烂”是本能，而早期的他律则成为培养自律不可或缺的外部支撑。
来源：光明少年杂志

作者 | 融媒体编辑部监制 | 王磊杨珍

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