早起，让孩子生活更加从容

暑假期间，孩子睡到日上三竿，匆忙起床后连早餐都来不及吃便迎来午饭，不仅影响肠胃健康，也让孩子一天的生活从慌乱开始。而早起的孩子则拥有更多时间，可从容安排洗漱、早餐、晨读、运动等各项活动。

暑假早起，孩子能比睡懒觉多出几个小时。这些时间可用于阅读一本好书、练习书法、学习一门新技能等有意义的活动。

与晚上熬夜相比，早上环境安静，孩子不易受外界干扰，能更高效地完成学习任务。例如，孩子利用早上一小时背诵英语单词或古诗词，经过一个暑假积累，词汇量和知识储备会有显著提升。认真对待早晨，孩子会以更饱满的精神开启一天。

坚持让孩子早起，能让他们有时间观察身边世界，不辜负每日时光，生活更加从容。

来源：光明少年杂志