运动，是对孩子大脑最好的投资

人的大脑一直在发展，一直在变化。因此，大脑是有可塑性的，而且越用越灵活。

经常运动，有利于孩子的大脑发展。

哈佛大学教授约翰·雷迪在《体育改变大脑》一书中提到：“运动后人们的词汇学习速度，比运动前提高了20％。”也就是说，坚持运动不仅可以帮助孩子提升意志力，还能让孩子的智力和反应能力得到提升。

科学家曾经通过对小白鼠做实验，发现运动能刺激大脑里一些蛋白质含量的增高，这些蛋白质对于大脑负责学习能力部分的生长，至关重要。

有科学研究证明：当人在运动时，血管适度收缩，血液循环加速，大脑的供血量就会大量增加，从而有利于大脑神经细胞的代谢；促进脑细胞的正常发育，对孩子的智力发展、认知能力提升非常有益处。

意大利教育家蒙台梭利博士说：

“来自智力的东西，没有一件不是来自感官。”

对孩子来说，想要他变得更聪明，就要从感官运动入手。

正确的运动锻炼，可以帮助孩子促进“感官体验”，对孩子的大脑发育有非常大的作用。孩子运动神经的培养必须与孩子的机体所要建立的所有协调运动相符合。

孩子通过运动来促进大脑的发育，主要是培养两大技能：

一是运动神经系统功能，让孩子获得平衡能力；

 

二是感觉神经系统功能，让孩子通过不断地观察、比较、分析、评价，为自己的智力发展打好基础。

孩子越运动，越聪明，原因在于运动可以使大脑内的海马状突起变大，而这部分区域是主管学习和记忆的。

每年那些高考状元，他们在传授学习方法的时候，有一项几乎是学霸们的共性，那便是兴趣广泛，爱好体育运动。

来源：光明少年杂志