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暑假过半，孩子做这些事正是时候（8）

来源：河北广播电视台冀时新闻

责编：科教君

时间：2026-08-12 06:30:00

亲子运动重振身心


运动可以促进分泌肾上腺素和多巴胺，唤醒身体，保持心情愉快。


趁着开学前的周末，带上孩子去体育场打一场羽毛球、网球、乒乓球，或在公园里一起来场亲子跑比赛，在运动中我们和孩子就拥有了更亲密的接触，孩子也会变得更加朝气蓬勃。


也许，之后每周孩子都会主动要求你们：“爸爸妈妈，我们一起出去运动吧？”带着孩子运动起来，摆脱懈怠，享受身心的愉悦。


来源：光明少年杂志

作者 | 融媒体编辑部  监制 | 王磊  杨珍

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