抓住“收心”关键期，开学前带孩子做好这10件事（3）
来源：河北广播电视台冀时新闻
责编：科教君
时间：2026-08-18 07:00:00
循序渐进回归日常状态
暑假里孩子习惯了无拘无束的生活，作息随性，时间观念相对薄弱；而开学之后，校园生活节奏紧凑，两种状态切换需要缓冲周期。
调整状态切忌急于求成，骤然切换节奏容易加重孩子心理压力。可以逐步压缩娱乐时长，一点点增加学习任务，慢慢向上学的作息节奏靠拢，给孩子足够的适应空间。
来源：光明少年杂志
作者 | 融媒体编辑部 监制 | 王磊 杨珍
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责编：科教君
时间：2026-08-18 07:00:00
循序渐进回归日常状态
暑假里孩子习惯了无拘无束的生活，作息随性，时间观念相对薄弱；而开学之后，校园生活节奏紧凑，两种状态切换需要缓冲周期。
调整状态切忌急于求成，骤然切换节奏容易加重孩子心理压力。可以逐步压缩娱乐时长，一点点增加学习任务，慢慢向上学的作息节奏靠拢，给孩子足够的适应空间。
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