与孩子的沟通：打破“双标”困境

很多家长担心孩子被短视频“带坏”，限制孩子的屏幕使用时间，自己却刷个不停。这种现象非常普遍，家长不愿孩子使用电子产品，可能是听说了网络成瘾的故事，担心同样的状况发生在孩子身上。

作为家长，可以主动和孩子沟通，了解他们的所思所想及电子产品与网络使用的普及情况，放下不必要的焦虑。同时，也要反思自己是否使用电子产品过度。如果家庭约定过屏幕使用时间，而孩子没有遵守，家长加强管控很正常。借助家长的力量控制屏幕使用时间，以免孩子从过度使用发展为成瘾。如果和孩子的关系比较紧张，不愿意沟通，必要时可以求助心理专家和心理医生。

来源：光明少年杂志