家庭教育100招，很简单但超实用（5）

来源：河北广播电视台冀时新闻

责编：科教君

时间：2026-09-20 06:30:00

如何消除孩子的学习紧张情绪

身为父母必须深明其理，尽量给予孩子适当的辅导和安慰，让孩子能去除患得患失的不安心理，并时常以乐观幽默的口吻，解除孩子暗存心中的畏惧感，使他们有高度的自信心和勇气，去面对接踵而至的大小挑战。

消除孩子学习紧张情绪的方法：

1.陪伴孩子让他有安全感

2.以乐观幽默的口吻淡化孩子的失败

3.把一个月说成三十天

4.多关注孩子心理建设的重要性

5.呼吸能调节孩子情绪

6.刻意在孩子面前说错话

7.吉祥物稳定心情

8.排解积虑，消除紧张，一吐为快

来源：光明少年杂志

作者 | 融媒体编辑部孙向倾监制 | 王磊杨珍

家庭教育100招，很简单但超实用（5）

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