家长必看！运动这样安排，让孩子学习更高效（3）
来源：河北广播电视台冀时新闻
责编：科教君
时间：2026-10-21 06:30:00
创设丰富的运动环境
丰富的运动环境包括物理环境和人文环境。
丰富的运动环境刺激可以改变大脑神经结构，改善认知功能。新颖和复杂的运动环境是发展脑的理想场所。
建议：
尝试在安全的自然环境中跑步或骑行；参与规则灵活的团体活动；在单一的运动，如跑步、跳绳中，融入变向、反应力游戏等任务挑战。
来源：光明少年杂志
作者 | 融媒体编辑部 孙向倾 监制 | 王磊 杨珍
来源：河北广播电视台冀时新闻
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时间：2026-10-21 06:30:00
创设丰富的运动环境
丰富的运动环境包括物理环境和人文环境。
丰富的运动环境刺激可以改变大脑神经结构，改善认知功能。新颖和复杂的运动环境是发展脑的理想场所。
建议：
尝试在安全的自然环境中跑步或骑行；参与规则灵活的团体活动；在单一的运动，如跑步、跳绳中，融入变向、反应力游戏等任务挑战。
来源：光明少年杂志
作者 | 融媒体编辑部 孙向倾 监制 | 王磊 杨珍
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