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养成良好学习习惯的3个步骤（2）

来源：河北广播电视台冀时新闻

责编：科教君

时间：2026-10-25 06:30:00

控制时空，约束规划


在养成良好学习习惯的过程中，孩子的自制力较弱，应从活动时间和活动空间入手，共同帮助孩子学会控制与规划。


在时间上，从起床一直到入睡，合理安排满有意义的学习内容和活动内容。不让一日虚度，不让一时空耗，把握好碎片时间，进行有效地时间管理。


在空间上，严格控制活动范围，在日常学习的空间内，少放置与学习无关的事物，比如，游戏机、电脑、手机……


来源：光明少年杂志

作者 | 融媒体编辑部 孙向倾  监制 | 王磊  杨珍

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