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孩子情绪波动大？家长这样引导，助孩子成为情绪的主人（3）

来源：河北广播电视台冀时新闻

责编：科教君

时间：2026-10-26 06:30:00

当孩子情绪爆发时

你可以试着这样说


“每个人都有难过的时候，这是正常的。”


无论是快乐、悲伤、愤怒还是恐惧的情绪，都是我们生活中不可或缺的元素。这句话让孩子明白情绪是普遍存在的，没有必要为此感到羞耻或害怕。


当孩子明白自己的情绪是正常的，他们就能更好地接纳自己，学会情绪管理，从而培养情绪稳定性。


来源：光明少年杂志

作者 | 融媒体编辑部 孙向倾  监制 | 王磊  杨珍

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