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【节气话养生】之“立春”如何养生

来源：河北广播电视台冀时客户端

责编：张嘉慧

时间：2023-02-04 13:04:44


立春

这是自带光环的一天

它的到来 让天地俱生 万物以荣

它的到来 让自然明媚 希望升腾

二十四节气

中国人只会开启特殊时间轮

而它 则是这当中的第一个

立春 建始也 往者过 来者续

春木之气始至

在这个阳气始生的节气里

养生重在养肝和春捂

切记 春捂捂下肢 养肝防肝火

此时 可多食大枣 既抑制肝火过旺

又健脾 放肝脾不和

节气话养生 健康更有道


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