首页 > 非常大中医

【中医话健康】春季养生为何要春捂？捂重在捂哪？

来源：河北广播电视台冀时客户端

责编：张嘉慧

时间：2023-02-20 11:38:19


SPRING HEALTH
·春季养生之“春捂”·

“春捂秋冻”

这是老祖宗总结出的至理名言

总听老人这样说

我们也都照做

但我们却只知其一不知其二

只知要春捂

却不知为何要春捂！

那大中医就好好给大家讲讲

为什么要春捂

一是因为此时寒气还盛

脱太早容易寒气入体

引起风寒 痛经 腹泻 

关节疼痛

二是因为冬季阳气内收

早春人体阳气

还没有运行到体表

抵御风寒外邪的能力不足

所以要多捂着

春捂又重在捂哪？

捂下肢

因为下肢和足踝的

静脉穴位非常多

而寒气从地底上升

容易侵袭这些重要穴位

产生以上说的受寒的症状

所以早春一定要捂下肢

晚上也可以多泡脚养生

让我们一起从春季开始

健康养生吧！




推荐