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易感冒 爱生病 抵抗力差？十指对撞操 现在做起来！

来源：河北广播电视台冀时客户端

责编：邢文露

时间：2025-11-29 11:45:31

非常大中医   2025年11月28日 15:55 

易感冒 爱生病 抵抗力差？

十指对撞操 现在做起来！



01

易感冒 爱生病 抵抗力差？

身体越来越拉胯！

坐公交、赶地铁、刷视频、追剧......

别让碎片时间白白溜走！

每天几分钟 不花一分钱

动动手指做做操

随时随地 给全身加buff！

十指对撞操

十指


对撞操


十个指尖十宣穴

八个指缝八邪穴

碰碰指尖 提正气

碰碰指缝 排邪气

     

十指“碰碰乐”

现在就试试！

#健康小妙招# 

转发给爱生病 总请假

免疫力差的家人朋友吧！

一起“duang duang”出免疫力！





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