名医讲健康_河北网络广播电视台

赶走“大肚腩” 未必非得饿肚子

人到中年，“抬头见褶子，低头见肚腩”似乎成了标配。但是医生指出，通过长期摄入低于基础代谢率能量的平衡膳食，结合增加运动，如此可减轻体重，同时又能维持身心健康，这才是“管住嘴，迈开腿”的正确“打开方式”。

2019-02-22 11:08:51

换季带来不适，该从何处着手预防?

春风吹又生，这是春季最核心的季节特征，而“风”是春天最不容忽视的发病因素。在“风”邪所犯疾病里面，当然最需要提早设防的就是过敏性疾病,比如过敏性鼻炎、支气管哮喘、变异性咳嗽等。那么，因为换季给人们带来的各种身体不适，该从何下手呢?春天万物生发，主东方，属于肝木，而预防肝木不调是这个季节治疗疾病最需要着力的方面。这其中包括肝木不舒(情志不遂)、肝火妄动(容易上火)、肝阴不足(补充气血)几个方面。很多老中医都主张“从肝论治治百病”也是这个道理。

2019-02-22 11:06:43

适当春捂年轻年老都要防“老寒腿”

已过雨水节气，寒湿之气渐升，天气会感觉阴冷。很多人的膝关节开始痛，难道是“老寒腿”又发作了吗?这里，于清宏教授给腿脚不好的读者分享一份养护膝关节、远离“老寒腿”的攻略。他说，“要想老来关节好，远离‘老寒腿’，不但要在不舒服的时候早点看医生，更要在年轻的时候关节要科学地用、‘省着用’”。

2019-02-22 11:03:26

己亥猪年养生日历

“春三月，此谓发陈。天地俱生，万物以荣。早卧早起，广步于庭。被发缓形，以使志生。生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚。此春气之应，养生之道也。逆之则伤肝，夏为寒变，奉长者少。”

2019-02-01 03:56:20

流感高发，省人民医院专家建议这样做

2018年岁末开始的流感来势汹汹，全国各地流感病例数量都有明显增多，尤其是儿童患者增加最为明显。为了让大家充分了解流感相关知识，通过正规的预防和治疗措施，将流感的危害降到最低，本报本期为大家梳理流感的防控攻略，帮大家健康度寒冬。

2019-01-25 03:29:52

快过年了，这几招助你稳住高血压

天气寒冷再加上快过年时忙里忙外，高血压患者如不注意，很可能会血压忽然增高，导致心脑血管病发作。血压增高了自己怎么处理，有哪些药茶、药膳可以稳定血压，石家庄市中医院高血压科主任王强来为冬季里的高血压问题支招。

2019-01-25 03:16:10

白内障应适时及早手术治疗

石家庄市第一医院眼一科医师，从事眼科临床工作10年，对眼科各种常见病、多发病，尤其对白内障的诊治及手术治疗具有丰富的临床经验。

2019-01-18 02:24:17

老年人还要警惕这些“冬季病”

很多人有高血压、高血脂等疾病。而冬季气温又比较低，特别是遇到大风降温天气，寒冷会刺激人体血管收缩，从而促使心率加快，血压升高。研究发现，室外温度每降低1摄氏度，人体收缩压约升高0.19毫米汞柱，舒张压约升高0.12毫米汞柱。所以，低温会增加心脏负荷，引发心绞痛、心梗、猝死等疾病。此外，冬季因排汗减少，饮水量减少，水分摄取不足，血液黏稠度增加，容易形成血栓，导致急性心血管事件发生或病情恶化。

2019-01-18 02:18:00

天冷肺炎高发，老人更易中招

前几天，一位老人因为精神萎靡、食欲减退，家人带他到医院做了检查，血象没问题，各种指标也都正常，就回家了。但是老人回家后健康状况越来越不好，于是到了急诊，在做了肺部CT后，发现，原来老人是得了肺炎。没有咳嗽、发烧、痰，老人的肺炎表现得很隐匿，如果拖延下去，很可能会有生命危险。老年人如何发现肺炎，如何预防，解放军白求恩国际和平医院老年病科主任于宝成这就来为大家支招。

2019-01-18 02:14:03

甲状腺疾病不可怕?推荐五种治疗方

随着人们的生活节奏明显加快，工作压力不断增大及其环境的不断恶化等各个方面，甲状腺疾病患者也在逐渐增多，已严重威胁了人类的健康生活。那么如何守护甲状腺健康呢?广东省血管外科学会副主任委员彭林在此为读者解答关于甲状腺的相关问题。

2019-01-11 03:12:13

名医讲健康