冀时新闻报道（河北台 闫欢欢 通讯员 武霖）为倡导和推广健康的生活方式‌，我国将每年的9月份设立为全民健康文明生活方式宣传月，今年的活动主题是“主动健康 自我管理”。

今年9月份以来，河北省沧州中西医结合医院联合沧州市体育局等有关单位，组织由医生等专业人员组成的专家团队，分别走进当地社区、学校、机关单位和人员密集的公共场所，通过健身健康大讲堂、义诊和体测，以及运动健身指导等多种形式，开展主动健康知识科学普及活动，深入浅出讲理论，现场手把手教学实用技能。

此次活动重点围绕“饮食好、运动好、睡眠好”、“减盐、减油、减糖”，以及“口腔、体重、骨骼、视力、心理”五大领域的健康问题开展。事实上，在日常生活中，很多我们习以为常甚至有些不起眼的生活习惯或行为，都可能潜藏着不小的健康风险，比如嗜好甜食、口味偏咸、久坐少动、使用电子产品时间过长，以及长期熬夜等等，针对这些问题，大家应该尽早引起重视并作出改变。

河北省沧州中西医结合医院表示，希望通过此次活动，能够帮助大家树立并不断提升主动健康意识，强化“自身健康第一责任人”理念，不断提升大家的健康自我管理能力。