今天聊聊感恩教育，邀请石家庄市骨干教师、石家庄市优秀班主任、石家庄市北附学校高级教师、二级心理咨询师朱旭景老师分享。

主持人：教育孩子感恩有方法，而不是成为孩子的负担。

朱旭景：是的，感恩本质上是一种对他人付出的认可与珍惜，是人际交往中重要的情感纽带。通过恰当的引导让孩子学会感恩，不是要他们背负心理负担，而是帮助他们理解：父母的养育、老师的教导、朋友的帮助，乃至生活中点滴的善意，都不是理所当然的。

这种认知能让孩子更懂得尊重他人、体谅他人，在接受的同时也愿意付出，从而在人际关系中更受欢迎，内心也会更充实和温暖。当然，教育方式要避免道德绑架或强迫，而是通过日常的言传身教（比如父母自身懂得感恩）、引导孩子观察生活中的善意等方式，让感恩自然融入孩子的认知中。这样的教育，对孩子的人格成长是很有益的。

主持人：生活中会有哪些过度的感恩教育呢？

朱旭景：过度的“感恩”教育，指的是用强迫、道德施压的方式让孩子“感恩”，反而可能让孩子产生抵触或负罪感，举一些具体例子：

过度强调付出，制造愧疚感：比如父母常说“我为了你放弃了更好的工作/生活，你要是不听话/考不好，就是对不起我”，把自身的选择转化为对孩子的情感压迫，让孩子觉得“感恩”就是必须满足父母的期待。

强迫表达感谢，忽视真实感受：孩子收到不喜欢的礼物时，父母强硬要求“必须说谢谢，不然就是没礼貌”，即使孩子内心不情愿，也被强迫做出感恩的姿态，忽略了情感的真实性。

用“对比”施压：比如“你看隔壁家孩子多懂事，知道帮父母干活，你怎么就不知道感恩呢？”，通过贬低孩子、抬高他人的方式，让孩子为自己的“不懂感恩”感到羞愧，而非真正理解感恩的意义。

把“回报”等同于感恩：比如“我供你吃穿，你将来必须赚大钱养我，这才叫孝顺感恩”，将感恩功利化，让孩子觉得感恩是一种“交易”，而非发自内心的情感回应。

把感恩当作交换的条件：我给你创造了这么好的条件，你还不好好学习，怎么对得起我？

这些方式看似在教孩子感恩，实则会扭曲孩子对感恩的理解，甚至引发逆反心理。真正的感恩教育，应该是引导孩子体会他人付出的善意，自愿表达珍惜与回馈，而非通过施压来“完成任务”。

主持人：感恩不是绑架孩子，更不是用控制孩子。

朱旭景：是的，本质上说，教会孩子感恩，不是为了让他们“回报”父母，而是帮他们建立一种与世界温柔相处的能力——既能感受到爱，也能传递爱。

我们被好好对待，因为我们值得。

我们好好对待别人，是出于尊重，而不是因为要控制别人。

主持人：不刻意教孩子，他们会有感恩之心吗？

朱旭景：当然会了，有些事是孩子自己的事，他需要做好而不是因为要感恩父母，比如好好学习，认真工作，这是一个人安身立命之本，而不是因为要感恩父母才如此。

最初的时候，父母是孩子的一切，孩子爱父母是本能，会通过各种方式表达感谢。

孩子对父母的爱，往往藏在最纯粹、最直接的细节里，没有复杂的修饰，却格外动人：

妈妈加班晚归，孩子踮着脚把自己的小毯子盖在妈妈肩上，奶声奶气地说：“妈妈冷，盖好就不冷了，我等你讲故事。”不用教育，孩子本能的对妈妈好。

爸爸感冒咳嗽，孩子学着大人的样子，端来一杯温水，还把自己的小玩具听诊器往爸爸胸口放：“爸爸生病了，我给你听听，听完就好了。”用别人对待自己的方式对待他人，言传身教潜移默化的影响。

吃西瓜时，孩子专挑中间最甜的部分挖出来，举着勺子递到妈妈嘴边：“妈妈吃这个，我觉得这个最好吃。”我认为好的都给你，毫无自私的心。

看到父母吵架，孩子会跑过去拉着两个人的手，带着哭腔说：“别吵了，我听话，你们别生气好不好？”我错了，父母的冲突把责任归到自己身上，想用自己的方式唤醒家人，求的和睦。

这种爱里没有“应该”和“回报”的计算，只是单纯地想让爸爸妈妈开心、舒服，就像他们感受到父母的爱时一样，用自己小小的力量去回应——这大概是世界上最直白也最温暖的爱了。

记者|陈若曦

编辑|王悦

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