主持人： 很多家长反映，孩子小学英语轻轻松松考90分，一上初中就跌到六七十分甚至不及格。这是普遍现象吗？

张建聪：是的，这种现象还是普遍存在的。我们先搞清楚问题出在哪儿，才能“对症下药”。初一是英语学习的“分水岭”。小学时英语可能只是“背背单词、读读课文”，成绩也差不了太多。但一上初中，英语难度明显提升，词汇量变多，语法变难，考试题型也更加灵活。很多孩子刚进初一还能考八九十分，到了期中考试突然掉到六七十分，甚至不及格，家长着急，孩子也慌。其实，这并不是孩子不努力，而是学习方法没跟上。小学靠“死记硬背”还能应付，但初中必须是“理解+积累+坚持”三管齐下才能让孩子英语学习不掉队，甚至越学越轻松。

主持人：升入初中后，孩子成绩下滑的真相是什么？

张建聪：这个问题像一面镜子，能照出孩子学习的断层。下面5个原因是孩子成绩下滑的真相。

1. 词汇量“暴增”

小学六年，英语词汇量大约在600个左右。而初一一年，课本要求掌握的单词就超过500个，加上短语、固定搭配，实际要会用的词汇量接近800个。这还不算完，阅读理解里还会出现大量生词。很多孩子一翻开课本，满页都是不认识的单词，读都读不下去，更别说理解了。

2. 语法“从简单到系统”

小学英语语法很零散，比如“this is”“I am”这种，基本靠语感。但初一开始，要系统学习名词、代词、冠词、介词、动词时态（比如一般现在时、现在进行时）等，还要会判断句子结构。孩子一旦没理解清楚，做题就全靠“猜”，错误率自然高。

3. 题型变“活”了

小学英语考试大多是选择题、填空题，答案直接明了。但初中开始，阅读理解篇幅变长，完形填空需要联系上下文进行推理，写作要求写短文。很多孩子“看得懂单词，看不懂句子”，“会说不会写”，成绩就上不去。

4. 学习节奏变快

初中英语每天一节课，讲的内容比小学多，老师讲得快，不会像小学一样反复讲同一个知识点，而且作业量大，复习时间少。如果课前不预习、课后不复习，很容易“一听就会，一做就错”。

5.新教材+新考试

今年9月的初一新生，英语学习挑战还是很大的。主要体现在教材和考试两方面。先说教材：今年初一新生改用新教材，新旧两套教材差别很大，现在的新教材难度陡增。具体来说，新教材每个单元单词都分两部分，新学单词和小学词汇复习。两部分单词都要背，不再分黑体白体。再说考试：小学考试考得是学习的基础内容，初中考试考得是知识的运用能力，面对这种题型变化学生也是非常不适应的。两种考试的区别在于，小学考的题是记不记得，相当于学什么考什么，今天学了like to play，背了这个句式，直接选就得分。初中英语的目标是能用英语做事，考题考查的是会不会用。可以说学的很具体，考的很抽象，学生很迷茫。

主持人：我们生活中常常看到孩子每天抄单词、刷练习册，看起来很努力，可英语成绩就是上不去，问题到底出在哪？

张建聪：初一英语学习有三大误区，在开始规划学习之前，先避开这些“坑”，别让孩子越学越累。

误区一：背单词就是“抄10遍”

很多孩子背单词，就是把一个单词抄10遍、20遍。比如“apple”抄十行。结果第二天就忘了，考试还是不会用。

正确做法：在句子中记单词。比如记住“I like apples.”这句话，不但记住了“apple”，还学会了怎么用。再比如学“run”，不要光背“跑”，要记住“He is running in the park.”这样，单词、语法、句型一起学，记得牢，用得上。

误区二：语法靠“死记硬背”

背“主谓宾”“一般现在时”的规则，结果做题时还是不会用。

正确做法：先模仿，再总结。比如先多读“Tom plays football every day.”这样的句子，形成语感，再总结出“第三人称单数动词加s”的规律。理解了，才能用对。

误区三：只做题，不积累

很多家长一发现孩子成绩不好，就买一堆练习册，天天让孩子刷题。结果孩子越做越烦，成绩也没提高。

正确做法：先打基础，再练题。就像盖房子，地基不牢，刷再多题也只是“表面功夫”。单词、语法、阅读这三块基础打好了，做题才能又快又准。

主持人：初一英语一下子难了很多，孩子学得东一榔头，西一棒子，到底该怎么系统规划，才能把英语学习都抓起来？

张建聪：方向不对，努力白费。要想学好英语，不能“东一榔头，西一棒子”，要有明确的方向。我们把初一英语学习分成四个目标：单词、语法、阅读、写作。每天围绕这四点来学，心里有底自然不慌不乱。

目标1：搞定单词——每天15分钟，一年记住800个。

核心原则：不靠“抄”，靠“用”。

推荐方法：

1. 用“三遍记忆法”每天记10个新单词（课本+拓展）：

第一遍：看单词+音标+中文意思（理解）

第二遍：听录音+跟读（练发音）

第三遍：用单词造一个句子（会用）

例如：

单词：homework

句子：I do my homework after dinner.

这样记，不但记住了“homework”，还复习了“do homework”这个短语。

2. 分类记忆更高效

不要乱记，我们可以把单词按话题进行分类：

例如：

学校类：teacher, student, classroom, blackboard

家庭类：father, mother, brother, sister

食物类：apple, banana, milk, bread

分类记，记得快，也方便以后写作文时“批量调用”。

3. 借用工具辅助记忆

推荐使用“百词斩”“扇贝单词”这类APP，有图片、有发音、有例句，还能打卡，孩子更容易坚持。

小贴士：每周做一次“单词小测验”，家长可以当“考官”，让孩子用新单词说句子，答对了给个小奖励，比如多看10分钟动画片。

得英语者得天下，得单词者得英语。单词背诵建议做好规划，一本书需要记的单词是固定且有限的。以七上课本为例，7个单元，可以一周记一个单元，一天默写10个。第二天先复习再记新词，循环重复。多重复，就不容易忘记。

目标2：搞懂语法——不背规则，先会“用”

语法不是“背出来的”，是“练出来的”。

推荐方法：

1. 从课本例句入手

每学一个语法点，先熟读课本上的例句，也就是教材3a Grammar Focus。

比如：学“一般现在时”，先读：

- I get up at 7 a.m.

- She goes to school by bus.

- They play basketball after class.

读多了，自然就“感觉”到“第三人称单数要加s”。

2. 用思维导图整理笔记

把学到的语法点画成“知识树”。

比如：学“一般现在时”：

用法：表示习惯、经常发生的事

一般现在时时间标志：every day, usually, often

动词变化：I/You/We/They → 动词原形（play）

He/She/It → 动词加s（plays）

这样一目了然，复习时不用翻书，看图就行。

3. 错题本是“提分神器”

把每次做错的语法题抄下来，写清楚错在哪，正确答案是什么，为什么错。

比如：

错题：She _________ (play) the piano every weekend.

错因：忘了第三人称单数要加s

正确答案：plays

每周翻一翻错题本，避免“同一个坑踩两次”。

相比单词，语法并不难。我一向认为，10分努力分配的话，词汇5分，阅读3分，听力1分，语法1分。因为词汇阅读听力，需要大量长期的积累。语法是前人总结的规律，有条条框框，是有限且容易掌握的。

目标3：提升阅读——从“读不懂”到“读得懂”

阅读是英语的“基本功”。初中阅读理解占分比重大，而且直接影响写作和听力。

推荐方法：

1. 从“简单书”开始

别一上来就读《哈利·波特》，这样孩子会直接放弃。

推荐从“分级读物”开始，比如：

《书虫·牛津英汉双语读物》初一版

《牛津树》（Oxford Reading Tree）Level 3-5

《黑猫英语》初中入门级

简化版的名著、英文报刊等

这些书图文并茂，句子短，生词少，孩子读得懂，才有兴趣继续。

2. “三遍阅读法”

第一遍：快速读，看懂大意（谁？做了什么？）

第二遍：查生词，划重点句（用荧光笔标出不懂的句子）

第三遍：复述内容（用自己的话讲一遍故事）

这样读，既练了理解，又练了表达。

3. 每天坚持15分钟

不用一次读很久，每天15分钟，一年下来能读几十本书。阅读量上去了，词汇量自然增加，语感也会越来越好。

目标4：突破写作——从“写句子”到“写短文”

很多孩子怕写英语作文，觉得“不会写”“没话说”。其实，写作是可以“练出来”的。

推荐方法：

1. 从“翻译句子”开始

每天让孩子翻译5个中文句子成英文。

例如：

我每天七点起床。→ I get up at seven every day.

她喜欢画画。→ She likes drawing.

这样练，既能巩固语法，又能积累表达。

2. 模仿经典段落

找一些课本或范文里的好句子，让孩子“照着写”。

比如范文写：“My name is Tom. I am 12 years old. I like playing football.”

让孩子模仿写自己：“My name is Lily. I am 13 years old. I like reading books.”

模仿多了，自然就会“创作”了。

3. 每周写一篇小短文

题目可以很简单：

My Family

My School Day

My Favorite Animal

字数不用多，50-80词就行。写完后，家长可以帮着检查语法错误，但不要改得满篇红，重点鼓励孩子“敢写”。

主持人：时间紧张是初中生的普遍问题。初一学生每天该怎么安排英语学习时间，才能既不耽误其他科目，又能稳步提升成绩？”

张建聪：光有目标不行，还得知道“每天怎么做”。下面给大家推荐一个适合大多数初一学生的日常安排，每天只需 30-40 分钟即可完成英语核心任务，效果很不错。

说明：

时间可以灵活调整，但“每天坚持”比“一次学很久”更重要。家长不需要全程盯着，但可以定期检查笔记、错题本，给孩子鼓励。

主持人：孩子一听到学英语就烦，觉得枯燥没意思，有没有什么办法能让他觉得英语“好玩”，愿意主动学？

张建聪：兴趣是最好的老师，如果孩子觉得英语“好玩”，自然愿意学。下面和大家分享几个让孩子爱上英语的“小妙招”。

1. 单词大闯关

用“百词斩”“英语趣配音”等APP，让孩子每天打卡记单词。

设定目标：连续打卡7天，奖励一次冰淇淋；30天，奖励一本英文绘本。

2. 看动画学英语

推荐几部适合初一孩子的英语动画：

《小猪佩奇》（Peppa Pig）——语速慢，生活化

《海底小纵队》（Octonauts）——科普类，词汇丰富

《小马宝莉》（My Little Pony）——故事有趣，句型简单

每天看10-15分钟，不看字幕，试试能听懂多少。

3. 家庭英语时间

每周安排一次“家庭英语日”：

用英语说简单句子：“Pass me the water, please.”

一起读英文绘本，轮流朗读

玩英语单词接龙游戏

轻松的氛围，能让孩子放下“考试压力”，真正享受语言。

主持人：孩子上初一了，英语成绩不太稳定，家长很想帮忙，但又怕方法不对反而增加压力，到底该怎么做才合适？

张建聪：很多家长想帮孩子，但又怕“帮倒忙”。记住下面这几点：

正确做法

1.多鼓励，少批评

孩子考了70分，别说“怎么又没考好”，而是说“这次比上次进步了5分，真棒！我们看看哪里还能提高。”

2.当“助手”，不当“监工”

帮孩子准备单词本、错题本，提醒他打卡，但不要天天盯着写作业。

3.和老师保持沟通

定期了解孩子在校表现，看看哪些地方需要加强。

错误做法：

逼孩子一天背100个单词

一错就骂“这么简单都不会”

报一堆补习班，让孩子喘不过气

主持人：都说初一英语是打基础的关键期，可孩子又容易松懈，到底怎么做才能真正“赢在起点”？

张建聪：赢在起点，靠的是“坚持+方法”，

初一英语，不是“拼天赋”，而是“拼习惯”。

只要做到这几点：

每天记10个单词，用句子记

语法不背规则，先读会例句

每天读15分钟英文书

每周写一篇小作文

用错题本，避免重复犯错

家长多鼓励，少施压

坚持一个学期，孩子的英语一定会有明显进步。到了初二，你会发现，他已经“跑在前面”了。

英语学习，就像种一棵树。

初一是“播种期”，看似慢，但根扎得深；

初二初三就是“生长期”，枝繁叶茂，水到渠成。

赢在起点，不是跑得最快，而是方向对、方法对、坚持对。

从今天开始，和孩子一起，迈出第一步！

只要方法对，起步稳，初一英语完全可以“赢在起点”。

记者|陈若曦

编辑|王悦

责编|安倩

编审|赫振贤

监制|冯慧杰

终审|边宇峰