对于9月份要进入幼儿园的小朋友和家长们来说，现在进入入园倒计时了，各位新生宝宝的家长，不知道您是否第一次面临与孩子的分离，是否做好了准备呢？今天邀请石家庄盛邦幼儿园园长、河北省早教学会副会长、心理健康指导师、中科院心理咨询师杨丛娟，从家园和家庭两个方面分享，这个阶段，我们可以通过充分的准备，缓解焦虑情绪，让孩子更顺利的适应幼儿园的集体生活。

主持人：杨园长，这个阶段我们的首要任务是什么？

杨丛娟：我们所做的各种准备，要确定核心，就是确定安全感和信心。

幼儿的安全感来自“妈妈一定会来接我”“我爱老师，老师爱我”“我喜欢幼儿园，喜欢小伙伴”。信心来自“我可以”“我能做到”“我能表达”“我能自己做”“我可以自己上学啦”

主持人：在幼儿入园适应的过程中，家长的情绪不容忽视，因为孩子是成人的镜子，行胜于言，我们如果嘴上说着引导孩子的话，实则自己的焦虑已经掩饰不住了，孩子是能感觉到的。家长的安全感和信心怎么建立？

杨丛娟：家长的安全感，来自充分的了解幼儿园，了解教师，及时的积极的沟通。信心来自了解规律，相信老师，相信孩子！入园适应不是考孩子，是考验家长：把挑战视为成长的机会，是一个很棒的价值观，可以试试调整。

主持人：具体家长和孩子可以怎么做？需要做哪些准备？

杨丛娟：先说幼儿。结合《幼儿园一日流程表》，饮水、吃饭、如厕，循序渐进的独立训练，不要操之过急。

还可以借助绘本，比如《魔法亲亲》《阿文的小毯子》《我爱幼儿园》《小阿力的大学校》，这些绘本都可以起到助力的作用，孩子可以通过绘本故事经验积累。

按照幼儿园清单准备物品，除幼儿园要求的之外，可与教师沟通能否携带安抚物、全家福。

入园的前两周非常重要，孩子适应1-2周，认识熟悉教室、老师、物品、生活环节。

有条件的话，可以组织一次家庭会议，达成家庭成员的配合：理性的达成共识，入园初期固定接送人员，接回家后，周末，不要用“补偿式”的心态满足孩子。

主持人：入园前两周，家长可以跟孩子和老师更好地沟通？

杨丛娟：与孩子轻松的告别：可以有一个爱的约定，并且利落的转身。

接孩子的第一句话：多鼓励、认同，说“又是进步的一天呀！”

做积极的引导，可以多问开放式的问题“认识了几个老师？有没有认识新的朋友？”“做了什么有趣的事情呀”？

与老师的沟通：要及时，同时多理解老师。可以说“今天有什么值得关注的事情吗？”“我们回家需要配合的是什么？”

最后送给家长们一句话，给自己鼓劲：温柔的坚持胜过心软的妥协。

记者|陈若曦

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