春季当心过敏性鼻炎

春暖花开，正是外出踏青的好时候。可是，很多人与大自然亲密接触后会鼻塞、打喷嚏、流涕……难道是“感冒”？在这儿给您提个醒，您可能是过敏性鼻炎发作，它与感冒还是有很大区别的。

廊坊市中医医院医师 田茹

鼻炎与感冒相比持续时间长，只要过敏源没有减少，这个症状就会持续存在，过敏性鼻炎最常见的症状有眼睛痒、打喷嚏、流清鼻涕、鼻塞等，这些都属于过敏性鼻炎的症状。

过敏性鼻炎的一大元凶就是花粉，尤其是对花粉过敏的人，容易引发过敏性鼻炎。

廊坊市中医医院医师 田茹

过敏性鼻炎特别容易发展成哮喘，很多研究表明，过敏性性鼻炎是诱发哮喘的一个重要因素之一。

医生提醒，鼻炎患者除了上医院接受正规的药物治疗之外，日常生活中也要注意回避过敏源，外出时可以佩戴口罩。

廊坊市中医医院医师 田茹

过敏性鼻炎患者，一定要到正规的医院接受系统的治疗，对于鼻喷剂其实大家普遍会有一个误区，就是喷激素会不会对我们的身体有影响，实际上鼻用激素是治疗过敏性鼻炎的一线用药，它既安全又有效，不会引起全身的副作用。

春季如何养肝

春季来了，万物复苏、生机勃勃。按照中医的说法，春天肝阳上亢，是肝病的高发季节，那么春天应该怎么养肝护肝呢？

中医认为，春季体内的肝胆经脉旺盛活跃，如果能在这个时候好好调养肝脏，就可以增强免疫力，让身体维持在最佳状态。调养肝脏不仅在饮食、生活上必须有所节制，最重要的是要保持开朗的情绪。另外，初春寒冷干燥易缺水，多喝水可补充体液，增强血液循环，促进新陈代谢，多喝水还可促进腺体，尤其是消化腺和胰液、胆汁的分泌，以利消化、吸收和废物的排除，减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。

廊坊市中医医院主治中医师 张占鹏

如何养肝，首先精神一定要保持一种愉悦的状态，其次就是适当地运动，有助于肝气的调理。春天肝气旺盛，相对影响脾胃的消化吸收功能，因此饮食上仍以清淡为主。绿色蔬菜是最好的春季食物。蔬菜含维生素和微量元素，恰巧可以补充冬季的摄取不足。譬如，春天产的菠菜鲜嫩味美，也有养血功效，是一个不错的选择。春天不需要特别进补，因为气温上升，温补药反而会加重身体内热。体质较差的人，一般可选用莲子、芡实、薏仁、花生、核桃、燕窝、猪肝等平性食物。银耳也有防发炎功效，也可促进肝脏蛋白质合成。

廊坊市中医医院主治中医师 张占鹏

饮食一定要注意，不能偏于某一种食物，不能过于酸、咸、辣等，这都是不推荐的，因为五味适度，要有所和，过于偏于某一方面都会使人的脏器偏旺，就不平衡了，如果失衡了，自然就影响到肝了。