入伏后，我们迎来一年中气温最高且最潮湿闷热的日子。在持续40天的伏期里，高温、高热、高湿的“桑拿天”将频繁出现。今年伏期和往年相比有何特点呢？一起来了解一下。

据国家气候中心针对今年盛夏全国气候趋势预测，盛夏全国大部分地区气温接近常年同期到偏高，新疆大部、黄淮、江淮、江汉、江南等地高温日数较常年同期偏多，将出现阶段性高温热浪。与伏天同时“上场”的还有强降雨。据廊坊市气象局最新统计，我市的强降雨已经明显多于往年同期水平。

廊坊市气象局首席预报员 许敏

入汛以后到目前为止，我市平均降水量达到306毫米，较常年的同期偏高83%。市区的降水量已经达到406毫米，较历史同期多了150%。今年汛期降水比较充沛。截止到现在，我市还没有进入到一年中最主要的盛汛期。所以未来一段时间内，出现大雨，甚至暴雨的可能性还是非常大的，需要我们继续关注。

气象专家表示，预计今年东亚夏季风偏强，主要多雨区在我国北方，其中，华北和东北地区出现强降水的可能性较大。华北雨季的平均时段为7月18日至8月18日，今年强降水过程相对于华北雨季的平均开始时间稍微偏早一些。7月下旬，华北雨季将正式开启，公众应密切关注当地临近天气预报。

由于今年汛期雨水比较多，发生局地性暴雨概率比较大，所以要提醒广大市民一定要关注我市气象台发布的临近预报预警信息。另外，遇到大雨或强对流天气的时候，一定要注意出行安全。过地道桥的时候不要贸然涉水，一定要谨慎前行；大风天气伴随的时候，一定要远离树木或者是临时搭建物，以免发生高空坠物带来的伤害。

进入伏期后，酷暑难耐。专家提示，伏天既要防高温中暑，更要科学防“寒”。切忌贪凉洗冷水澡、长时间吹空调等；饮食方面也要注意少寒凉，以免造成胃部痉挛。