早睡晚安｜人的心气，是可以重新养回来的。长时间极致的独处，大量的睡眠，不被灌输周围人的任何观点，大量的阅读，极致的专注，按时吃饭，按时睡觉，不去接受任何反驳，那么你就会养出一个，新的充盈的自己！#晚安
来源：河北广播电视台冀时新闻
责编：赵辰冉
时间：2026-03-30 20:00:00
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