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冀时在快节奏的现代社会，焦虑成为许多人面临的挑战。而焦虑障碍以过度、持久且难以控制的焦虑为主要特征，严重影响着人们的生活质量。如何及时辨别焦虑症状，有哪些实用的方法积极应对焦虑呢。今天是“守护心灵，健康同行”——精神卫生服务年科普系列访谈第七期。邀请河北省精神卫生中心（河北省第六人民医院）临床心理二科主任刘伟为您科普解读——激活大脑奖励中枢，缓解焦虑的实用技巧。
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