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梁莎

射洪市人民医院

近年来，随着人们生活质量改善与经济水平提升，导致人们生活水平质量受到影响，现阶段糖尿病患者数量不断增长。随着患者生活质量的改善，老年人口数量有所增长，临床中老年糖尿病患者数量也有所增加。

糖尿病引发原因及危害

糖尿病属于代谢性疾病是临床中的慢性疾病，引发该病症的因素较多，包括遗传因素、不良生活习惯、过重、年龄增长。

一般来说，遗传是指家庭关系中父母或亲属有糖尿病。老年人由于年轻时生活压力过大，不良生活习惯、运动较少、饮食不节制等问题影响，增加自身糖尿病风险。此外，部分老年人群饮食过度导致自身肥胖，影响了机体对胰岛素的耐受能力，增加了胰岛素抵抗以及血糖升高的风险。随着年龄增长与老年人身体机能减弱，其自身会面临高血压、高胆固醇疾病的影响，致使血管损伤与代谢异常，加重了糖尿病发生的可能性。

由于老年人身体机能减弱，在糖尿病的影响下可能会引发脏器功能受限，出现血管壁损伤、微血管病变、视网膜病变甚至是糖尿病肾病等。长期处于高血糖状态，会对神经健康功能产生影响，引发手脚麻木和疼痛，不利于患者生活质量的保障。糖尿病还会增加老年患者手足病、口腔病发生的可能性，影响患者生活健康。

建议已经患有糖尿病的老年患者调整不良生活方式，并通过药物控制血糖。未患糖尿病老年患者也应积极的预防，以防病症发生对身体健康造成影响。建议老年人群在出现疑似糖尿病问题时，不要讳疾忌医，应去医院检查，寻求专业医师干预进行治疗。

如何预防和控制糖尿病

保持饮食均衡，控制糖分和高糖食物的摄入量，增加膳食纤维摄入，多食用蔬菜水果、全谷类和蛋白质食物，适量摄入低脂肪乳制品，并避免过量饮酒和吸烟。加强运动干预，保持适量的体育锻炼，如每天至少30分钟的有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，有助于提高体内的胰岛素敏感性，有助于控制糖尿病的发展。严格控制体重。保持适当的体重，避免肥胖对糖尿病的诱发和发展。定期检测血糖、血压、血脂等指标，及时发现和控制糖尿病的风险因素。保持愉悦心理状态。避免情绪波动、过度压力和焦虑情绪，通过放松心情、适当休息来维持身心健康。遵医用药。如果已经患有糖尿病，需要严格遵循医生的治疗方案，按时服药、控制血糖、定期复查等，以避免并发症的发生。

糖尿病如何治疗

第一，饮食干预治疗。通过合理饮食来控制血糖水平，包括定时进食、糖分控制、适量控制碳水化合物的摄入量等。可以咨询专业的营养师或医生制定适合个人情况的饮食计划。第二，运动干预治疗。适量的体育锻炼有助于提高胰岛素的敏感性，降低血糖水平。常见的有氧运动包括快走、慢跑、游泳等，每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动。第三，药物干预治疗。糖尿病患者有时需要口服药物或注射胰岛素以帮助控制血糖水平。具体的用药方案会根据个人情况和疾病类型来确定，一般需要在医生的指导下进行。第四，胰岛素治疗干预。一些糖尿病患者可能需要注射胰岛素来控制血糖水平，特别是对于1型糖尿病患者以及某些2型糖尿病患者。第五，血糖监测干预。定期监测血糖水平可以帮助患者了解自己的疾病控制情况，及时调整饮食和药物治疗。

总而言之，老年糖尿病属于人们生活健康受到威胁的严重性病症，因此加强日常生活护理干预也是较为重要的护理内容。老年糖尿病患者需要加强对糖尿病的关注，日常生活中需要加强病症的预防以及干预，进一步保障临床治疗干预质量，促进病症康复。