滚动信息

靳秀

容城县人民医院

流感季节来临，科学的家庭护理既能缓解患者不适，还能预防病情加重与家庭内传播。但不少人护理时易走偏，要么过度干预治疗，要么忽略关键护理细节，这些不当做法不仅拖慢康复进程，还可能引发额外健康隐患。掌握流感护理的常见误区、学会科学照料方式，对每个家庭都很重要。了解这些知识，能帮你避开护理漏洞，为家人提供更有效的照护，更好应对流感影响。

日常护理误区

通风与隔离平衡

房间完全密闭会阻碍空气流通，反而让病毒在室内积聚。每日应开窗通风数次，每次保持适宜时长以更新室内空气。患者需适当隔离但无需完全独处，家人可佩戴口罩开展护理工作，在隔离期间要保障患者的基本生活需求，避免因照料不当导致病情加重。

体温管理误区

急于给发热者降温，可能会延长病程，轻度发热其实有助于抑制病毒复制。进行物理降温时，要避免使用酒精擦浴，尤其是儿童使用可能引发中毒风险。不要给发热患者过度包裹衣物，这会影响身体散热，甚至可能使体温进一步升高，仅当体温过高或持续无法下降时，才需考虑进行干预。

清洁消毒要点

清洁消毒需聚焦患者频繁接触的物品表面，像门把手、电子设备等都要重点处理。患者的餐具应单独清洗，并定期进行消毒，但无需过度使用消毒剂。衣物和床单按正常流程清洗即可，无需特殊处理。相较于消毒，洗手更为关键，应使用流动的清水和肥皂充分清洗双手。

用药治疗误区

抗生素滥用问题

流感由病毒感染引起，抗生素对其完全没有治疗效果。滥用抗生素可能会破坏肠道菌群平衡，还会导致细菌产生耐药性。只有当患者出现细菌感染引发的并发症时，才可以使用抗生素，切不可自行购买使用，必须经过医生评估后开具处方才能使用。

退热药使用时机

不要过早或过于频繁地使用退热药物，两次用药之间需间隔足够时长。要避免同时使用多种含有相同成分的药物，防止药物过量引发中毒。儿童禁用部分退热成分，需选择适合其年龄段的药物。使用退热药的目的并非让体温完全恢复正常，而是缓解发热带来的不适感。

复方药物风险

很多复方感冒药含有相似的成分，同时使用多种可能造成成分过量。服用前要仔细查看药物成分表，避免相同成分重复摄入。部分药物成分可能会引起嗜睡或其他副作用，需根据自身情况选择。老年人使用复方药物时需格外谨慎，最好向医生或药师咨询后再使用。

饮食休息误区

营养补充误区

强迫生病者进食可能会加重胃肠道负担，应提供容易消化的食物。通过大量进补来试图加速康复，往往会适得其反。补充维生素时要注意适量，过量补充并不会带来额外益处。清淡饮食并非只吃白粥，而是要在清淡的基础上保证身体所需的基本营养供给。

休息方式问题

生病期间完全卧床休息，不利于呼吸道分泌物的排出，应让患者适当起身活动。但也不能过早恢复日常工作，否则可能导致病情反复。睡眠时可适当将头部垫高，这样有助于缓解咳嗽和鼻塞症状。合理安排休息与轻度活动的时间，能更好地促进身体康复。

水分管理要点

补充水分不宜一次性大量饮用，建议少量多次进行。除白开水外，可适当喝些含电解质的溶液。判断身体水分状况可观察尿液颜色，若尿液过黄，就需增加饮水量。同时要避免饮用含糖饮料和含咖啡因的饮品，这类饮品可能会加重身体脱水。

流感护理需科学方法与耐心细致，避开常见误区才能助力患者更快康复。护理核心是支持身体自然恢复，而非过度干预。要保持适度隔离却不完全封闭，合理应对症状却避免过度处理，保证营养供给却不强迫进食。需密切观察病情，明确家庭护理与就医的界限。护理者也要做好自身防护，防止被传染。流感康复需要一定时间，配合科学护理，就能帮助患者顺利度过流感期，健康护理本就需在学习与实践中完善。