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张佳昆

玉田县医院儿科

“宝宝又哭了，抱起来也哄不好，到底想干嘛？” 新手爸妈常被新生儿的哭声搞得手足无措，误以为宝宝 “不听话”，其实新生儿的哭声是他们唯一的 “表达工具”，每一种哭声都对应着具体需求。学会区分 3 种常见的哭声信号，精准回应宝宝的诉求，既能减少宝宝的哭闹，也能让爸妈更从容应对育儿挑战。

先明确：新生儿哭闹是“正常沟通”，不是 “无理取闹”

新生儿的大脑和语言系统尚未发育成熟，无法用语言表达需求，哭闹就是他们传递“饥饿、不适、困倦” 等信号的方式。通常，新生儿每天哭闹时间约 1-3 小时，若哭闹过于频繁（超过 3 小时 / 天）或伴随异常症状（如发热、呕吐），需警惕疾病因素；若只是常规哭闹，只需精准识别需求即可缓解，无需过度焦虑。

哭声1：“饥饿型” 哭闹 —— 有节奏的 “求奶信号”

这是新生儿最常见的哭闹类型，多在喂奶后2-3 小时出现，信号清晰易识别：

哭声特点：哭声由轻到重，节奏规律，像“饿 — 饿 — 饿” 的呼唤，初期只是小声哼唧，若未及时回应，会逐渐升级为急促的大哭；

伴随表现：宝宝会把头转向乳房或奶瓶方向，嘴巴蠕动、吐舌头，小手乱抓，身体扭动着向爸妈靠近，若用手指轻碰宝宝嘴唇，会立刻出现吸吮动作；

应对方法：立即喂奶，母乳喂养按需哺乳，配方奶喂养按体重计算奶量（通常每3-4 小时一次），喂奶时确保宝宝含乳姿势正确，避免吸入过多空气导致腹胀。喂奶后竖抱宝宝拍嗝 10 分钟，减少因胀气引发的二次哭闹。

哭声2：“不适型” 哭闹 —— 尖锐的 “求助信号”

当宝宝身体不舒服时（如尿布湿了、胀气、环境不适），会发出尖锐且持续的哭声，需及时排查原因：

哭声特点：哭声尖锐刺耳，无明显节奏，可能突然爆发，且难以通过抱哄缓解，若不适未消除，会持续哭闹甚至蹬腿、身体紧绷；

伴随表现：

尿布湿了/ 脏了：宝宝会扭动臀部，触摸尿布有潮湿感或异味；

肠胀气：双腿蜷缩至腹部、紧握拳头、肚子紧绷，哭闹多在喂奶后1 小时左右出现；

环境不适：室温过高（宝宝出汗、脸红）或过低（手脚冰凉），衣物过紧、光线过亮或噪音过大；

应对方法：先检查尿布，及时更换干净柔软的尿布；若怀疑胀气，竖抱宝宝轻拍后背，或顺时针轻柔按摩腹部，也可让宝宝平躺做“蹬自行车” 动作，帮助排出气体；调整室温至 22-26℃，给宝宝穿宽松透气的棉质衣物，保持环境安静、光线柔和。

哭声3：“困倦型” 哭闹 —— 烦躁的 “求睡信号”

新生儿每天需睡16-20 小时，当他们疲劳却无法入睡时，会通过哭闹表达烦躁，常被爸妈误以为是其他需求：

哭声特点：哭声略带烦躁，节奏杂乱，可能伴随揉眼睛、打哈欠，有时会表现为“假哭”（哭几声停一下，再哭几声），若强行逗弄，哭闹会加重；

伴随表现：眼神呆滞、反应迟钝，对玩具或外界声音失去兴趣，头部频繁晃动，身体表现出明显的疲惫感；

应对方法：立即营造睡眠环境，拉上窗帘、降低噪音，给宝宝换上舒适的睡衣，轻轻包裹（用襁褓模拟子宫环境，增加安全感），放轻柔的白噪音，避免在宝宝极度困倦时才哄睡，否则易因过度烦躁难以入睡。

2 个关键提醒，避免误判需求

观察“整体状态”：若宝宝哭闹时伴随发热、呕吐、腹泻、便血、体重增长缓慢等异常，可能是疾病（如感冒、肠炎）导致，需及时就医，别误以为是普通需求；

记录“哭闹规律”：新手爸妈可记录宝宝每天的喂奶时间、睡眠时长、尿布更换情况，逐步掌握宝宝的生活规律，提前预判需求（如到喂奶时间前准备哺乳），减少哭闹发生。

新生儿的哭声里藏着“成长密码”，读懂这些信号，是爸妈与宝宝建立亲密关系的第一步。别再把哭闹等同于 “不听话”，也别只会盲目抱哄，精准识别需求、科学回应，才能让宝宝感受到足够的安全感，也让育儿过程更轻松。耐心观察、细心回应，你会越来越懂宝宝的 “专属语言”。