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吴静

保定市第一中心医院

孩子因肺炎住院，病情稳定出院后，家长常以为战役结束。但回家才是康复之路的开始，肺炎恢复期长达数周，孩子呼吸道黏膜脆弱、抵抗力低，咳嗽、痰液等症状会持续。此时，科学细致的家庭护理至关重要，不亚于医院治疗。好的护理能让孩子舒服度过恢复期，清除呼吸道分泌物，预防病情反复和并发症。家长是孩子最好的康复师，了解护理重点，能为孩子创造最佳康复环境，陪伴其战胜疾病，重获活泼童年。

居家护理的关键要点

1、打造舒适休养环境

每天定时开窗通风保新鲜，别让对流风直吹孩子。室温湿度要适宜，太干燥可开加湿器，避免刺激呼吸道加重咳嗽。家里整洁，不抽烟，不用刺激性清新剂和香水。给孩子安静休息空间，保证充足睡眠助力身体修复。

2、合理规划休息活动

恢复期按循序渐进安排活动。急性期后孩子累需多卧床，但要适当活动助排痰和恢复。精神好时，鼓励床上玩积木、看绘本。体力好转再增量，从室内慢走到短时户外散步，以不疲劳、不出汗、不剧烈咳嗽为准。别让孩子跑跳，别急送幼儿园，留足休整时间。

3、做好孩子呼吸道护理

帮孩子有效排痰很重要。小幼儿可用拍背排痰法，让孩子侧卧或趴在腿上，家长空心掌由下向上、由外向内轻拍背部。能听懂指令的孩子，可玩吹蜡烛、吹羽毛游戏，锻炼呼吸肌，促进深痰咳出。多观察痰液颜色和量，如果突然变多、变黄变黏，要多留意。

饮食营养的支持方法

1、饮食调整的核心原则

肺炎恢复期孩子消化弱，饮食要清淡、易消化、有营养。食物做细、软烂，用蒸、煮、炖、烩的方式，别油炸、煎烤或放辛辣调料。多给孩子吃鸡蛋羹、去皮鸡肉茸、鱼肉泥、豆腐等优质蛋白，帮呼吸道黏膜修复。还要吃新鲜蔬菜、水果补充维生素，可做成泥、羹或榨汁。

2、巧妙应对孩子没食欲

孩子生病后食欲差，别强迫喂食免反感呕吐。可少食多餐，把三餐分多次，每餐量少点。在食物色、香、造型上多用心，选孩子爱吃的尝试，吃饭时营造轻松氛围，别责骂。吃得太少就咨询医生是否需短期补营养。

3、保证孩子充足喝温水

恢复期孩子多喝水很重要，能稀释痰液好咳出，还防脱水。鼓励少量多次喝白开水，也可适当喝稀释鲜果汁、清淡菜汤或米汤。看小便颜色，清亮或淡黄色就说明水分够。孩子不愿喝，可用有趣杯子或吸管，以游戏引导。

病情观察与防复发

1、警惕危险的病情信号

家长要细心观察孩子病情，出现这些情况要及时就医：体温再次升高或持续低热，咳嗽变特殊或突然加重，呼吸急促费力，精神差、烦躁、嗜睡，嘴唇、指甲发青，呕吐、腹泻没法进食进水。只要出现一种，都别在家等，立刻联系医生或去医院。

2、做好家庭监测与记录

家里备体温计和简易血氧仪，每天定时给孩子量体温，安静时数每分钟呼吸次数。简单记录孩子精神状态、咳嗽频率、痰液情况、进食水量和大小便次数，复诊时给医生看，能帮判断恢复进度。按医嘱吃完口服药，别因症状好转就自行停药。

3、做好预防再次感染

恢复期孩子抵抗力弱，要重点保护。家里人感冒、咳嗽要戴口罩，少接触孩子。别带孩子去人多、空气差的地方，比如商场、电影院、游乐场。根据天气给孩子增减衣物，别着凉，也别出汗后吹风。培养孩子勤洗手的好习惯，病好后也坚持，不用脏手摸口鼻眼，帮孩子平稳度过免疫薄弱期。

小儿肺炎恢复期，如雨后大地需时间恢复生机。此时家庭护理是为孩子健康“固本培元”的关键，体现在细节中，如一口温水、一次拍背等。您创造的环境、给予的营养、进行的观察，是孩子战胜疾病残余、重建防御体系的有力支持。您的耐心、细心和科学知识是孩子康复的良药。掌握护理要点，您能从容应对。看着孩子恢复活力，您会觉得付出值得。爱与科学结合，将助孩子告别肺炎，健康成长。