滚动信息2

任俊英

峰峰矿区妇幼保健院

婴幼儿与儿童期是人生健康的“起跑线”，这一阶段的生长发育不仅决定了身体基础，更影响着心理、行为习惯的终身发展。然而新手家长常因缺乏科学育儿知识，在喂养、护理、疾病预防等方面陷入误区。健康科普教育作为科学育儿的“指南针”，通过传递权威知识、纠正错误观念，为家长赋能，助力孩子实现身、心、智全面健康成长。

科普先行，破解婴幼儿喂养“难题”

喂养是婴幼儿健康的“第一关”，也是家长最易困惑的领域。健康科普通过清晰解读喂养原则，帮助家长避开误区。对于0-6个月的婴儿，科普明确母乳喂养的核心价值——母乳富含免疫蛋白、生长因子等营养素，能增强宝宝免疫力，降低腹泻、呼吸道感染等疾病风险，同时建议纯母乳喂养至6个月，无需过早添加辅食。此外，科普还纠正“辅食要清淡无盐”“过早添加调味品能增进食欲”等错误认知，提醒家长控制盐、糖摄入，培养宝宝清淡饮食习惯，为后续健康饮食打下基础。

科学引导，筑牢儿童生长发育“根基”

儿童生长发育是循序渐进的过程，健康科普通过普及生长发育规律，帮助家长及时发现异常。科普明确不同年龄段儿童的生长指标，如身高、体重、头围的正常范围，指导家长定期监测，若发现孩子生长速度过慢或过快，及时就医排查原因。通过趣味化、场景化的方式，引导儿童主动养成良好习惯。对于婴幼儿，科普内容聚焦于基础习惯培养：通过儿歌动画教家长如何引导孩子刷牙、洗手，用绘本故事告诉孩子“不挑食才能长得高”；对于学龄儿童，科普重点放在健康生活方式的强化上：校园科普活动通过互动游戏让孩子了解“三餐规律”的重要性，亲子运动教程鼓励家庭共同参与跑步、跳绳等体育锻炼，帮助孩子摆脱电子产品依赖。同时还注重培养儿童的自我健康管理意识，让他们从小认识到“健康是最大的财富”，主动规避不良生活方式，为终身健康赋能。

身心同护，关注儿童心理行为“健康”

健康科普不仅关注身体健康，更重视儿童心理与行为的全面发展。在幼儿期，科普引导家长关注孩子的情绪表达，鼓励孩子说出自己的感受，避免过度批评指责，培养积极乐观的心态。针对常见的“分离焦虑”“发脾气”等问题，科普提供具体应对方法，如通过游戏、绘本帮助孩子缓解焦虑，用转移注意力的方式引导孩子控制情绪。对于学龄前期和学龄期儿童，科普重点关注注意力不集中、胆小内向、社交能力弱等问题。科普指出，注意力不集中可能与缺乏运动、电子产品使用过多有关，建议通过户外活动、专注力训练改善；同时，鼓励家长多带孩子参与集体活动，培养社交能力，帮助孩子更好地适应集体生活。此外，科普还提醒家长关注孩子的心理变化，若出现持续的情绪低落、行为异常，及时寻求专业心理干预。

预防为主，搭建儿童健康“防护网”

“预防大于治疗”是儿童健康的核心理念，健康科普通过普及疾病预防知识，帮助家长搭建健康防护网。在传染病预防方面，科普强调预防接种的重要性，明确国家免疫规划疫苗的接种时间和注意事项，纠正“疫苗有副作用，能不打就不打”的错误观念，提高疫苗接种率，有效预防乙肝、麻疹、水痘等传染病。在日常防护方面，科普普及个人卫生知识，如勤洗手、勤换衣物、保持家庭环境通风，避免交叉感染。

健康科普教育是助力儿童与婴幼儿全面健康发展的重要支撑。通过权威知识的传递、科学方法的普及，不仅能帮助家长提升育儿能力，更能为孩子营造健康、科学的成长环境。未来，需进一步扩大科普覆盖面，创新科普形式，让科学育儿知识走进每一个家庭，为儿童的终身健康奠定坚实基础。