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李贵平

枣强县人民医院

很多新手妈妈认为，产后需要休息恢复体力，等身体舒服、奶水充足后再给宝宝喂奶，这是普遍存在的育儿误区。事实上，新生儿出生后的黄金一小时，是开启母乳喂养的关键时期。世界卫生组织明确倡导：新生儿出生后即刻进行母婴皮肤早接触、早吸吮、早开奶，这也是保障母乳喂养成功、守护母婴健康的核心举措。在产房内顺利完成初次哺乳，不仅能帮助宝宝快速适应外界环境，更能为后续长期母乳喂养打下坚实基础。

所谓早接触、早开奶，有着明确的时间标准和规范流程。正常足月、无高危因素的新生儿，在出生后擦干身体、清理口鼻分泌物、完成基础生命体征评估后，无需过度包裹，即刻俯卧放置在妈妈裸露的胸前进行皮肤接触，接触时长不少于一小时。在母婴皮肤接触的过程中，宝宝会凭借天生的觅食反射，自主寻找乳头、尝试吸吮，这就是自然的早开奶过程。整个过程无需刻意催促、无需人工干预，让母婴在产房内完成第一次亲密联结，是最自然、最科学的哺乳开端。

早接触早开奶，对母婴双方都有着不可替代的重要意义。对于新生儿而言，刚脱离母体的宝宝神经系统尚未发育成熟，对外界温度、光线、声音的变化极易产生不安感。妈妈胸前的体温、心跳声、气味，能最大程度安抚宝宝情绪，缓解新生儿焦虑，稳定心率、呼吸和体温，减少新生儿低体温、低血糖的发生概率。同时，产后初期妈妈分泌的初乳，看似量少、质地稀薄，却富含丰富的免疫球蛋白、抗体、益生菌和营养物质，是宝宝人生中的第一剂“天然疫苗”，能帮助宝宝建立肠道菌群，提升免疫力，抵御外界病菌侵袭。

对于产后妈妈来说，产房内的早吸吮是刺激泌乳的最佳方式。很多妈妈误以为产后前几天没有奶水，实则产后乳腺已经开始分泌初乳，只是产量较少。宝宝的吸吮是最有效的泌乳刺激，能够快速激活乳腺泌乳功能，促进泌乳素和催产素分泌，加快乳汁分泌，有效预防产后涨奶、堵奶、乳腺炎等问题。同时，频繁的吸吮可以促进子宫收缩，减少产后出血，加速产后身体恢复。更重要的是，早期的母婴亲密接触，能快速拉近亲子距离，缓解新手妈妈产后焦虑、烦躁的情绪，建立深厚的母婴情感联结。

很多新手妈妈初次哺乳屡屡失败，大多是因为操作不当、心态焦虑或认知误区。想要在产房内顺利完成初次哺乳，只需掌握简单的实操要点。首先保持放松心态，产后身体疲惫是正常现象，无需过度紧张焦虑，平稳的情绪更利于乳汁分泌和宝宝吸吮。其次把握正确姿势，妈妈可采取半卧位或平躺位，放松身体，将宝宝整体俯卧在胸前，保证宝宝头、颈、躯干呈一条直线，口鼻不被遮挡，自由自主寻找乳头。

同时要避开常见误区，不要因为初期乳汁少就放弃让宝宝吸吮，初乳虽少但足以满足新生儿出生初期的营养需求；不要过早使用奶瓶、奶嘴，避免宝宝产生乳头混淆，拒绝后续母乳吸吮；无需刻意清洗乳头，乳头上的天然菌群有利于宝宝肠道健康，过度清洁反而得不偿失。若宝宝初期觅食反应较弱，可轻轻抚摸宝宝背部、脸颊，轻柔唤醒宝宝，引导其完成吸吮动作。

特殊情况下，母婴无需强行追求即刻哺乳。若妈妈存在产后大出血、严重妊娠并发症、紧急剖宫产术后等情况，或新生儿存在早产、窒息、感染等高危问题，需优先保障母婴生命安全，待身体状况稳定后，在医护人员指导下尽快恢复皮肤接触和吸吮哺乳。绝大多数顺产妈妈和健康足月宝宝，都可以在产房顺利完成初次哺乳。

母乳喂养的成功，从来不是靠充足的奶水，而是靠科学的开端。产房里的一小时早接触、早开奶，看似简单的一个动作，却关乎宝宝的免疫力、妈妈的产后恢复，更关乎一场长久的母乳喂养之旅。新手妈妈无需焦虑、无需攀比，顺应母婴的自然生理规律，抓住产后黄金一小时，配合科学的接触与吸吮方式，就能轻松开启顺畅、健康的母乳喂养，用最天然的方式守护宝宝茁壮成长。