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摘要：“双减”政策推动教育回归育人本质，初中体育课后服务作为提升学生身心健康、培育体育素养的核心载体，面临从“看管式服务”向“高质量课程”的转型需求。当前体育课后服务存在内容单一、体系缺失、衔接不足等问题，难以满足学生个性化发展需求。本文以“健康第一、全面发展”为理念，构建“基础体能+多元体验+专项特长”三维课程体系，提出需求导向、资源整合、走班管理、多元评价的实施路径，结合安全防控与家校协同保障措施，为初中体育课后服务提质增效提供实践参考。

关键词：双减；初中体育；课后服务；活动设计；实施路径

一、引言

2021年“双减”政策明确要求学校课后服务覆盖全体学生，体育类活动作为必备形式被纳入课程体系。教育部等三部门联合发文强调，体育课后服务需“丰富内容、提升质量”，引导学生在运动中享受乐趣、增强体质、健全人格。然而当前初中体育课后服务仍存在诸多困境：部分学校沦为简单“放羊式”活动，内容局限于传统球类；部分与课堂教学重复，缺乏梯度设计；专业师资、场地资源不足等问题突出。基于此，探索科学的活动设计框架与高效实施策略，成为落实“双减”要求、促进青少年全面发展的重要课题。

二、双减背景下初中体育课后服务活动设计框架

（一）基础层：体能健康促进活动

面向全体学生，以《国家学生体质健康标准》为导向，聚焦耐力、力量、柔韧等核心体能要素。针对学生体质差异设计个性化方案：为BMI超标学生开设“趣味减脂营”，通过跳绳、障碍跑等趣味运动降低体脂率；为体质薄弱学生制定“核心力量提升计划”，借助弹力带、平衡垫开展针对性训练。实施“健康加油卡”制度，为每位学生建立电子健康档案，每月对比体能数据并调整训练方案，确保基础体能全面达标。

（二）拓展层：多元项目体验活动

拓宽运动视野，满足多样化兴趣需求。依据政策指引开设多元项目“体验营”，涵盖足球、篮球、羽毛球等常规项目，武术、啦啦操等传统项目，以及飞盘、轮滑等新兴项目。设计“运动体验护照”，学生每完成一个项目周期学习并通过基础考核，即可获得对应“印章”，集满印章授予“体育小达人”称号。每学期设置2-3个体验周期，学生可跨周期自由选择，实现“广泛参与、兴趣启蒙”的目标。

（三）特长层：专项技能提升活动

面向有运动天赋与浓厚兴趣的学生，提供深度发展平台。依托学校特色资源开设专项提高班，如校篮球队预备营、竞技健美操梯队等，课程聚焦技战术深化、规则理解与比赛心理调控。建立“以赛促练”机制，将特长训练与“校长杯”联赛、年级挑战赛有机结合，让学生在竞技场景中锤炼技能。同时衔接校外资源，邀请专业教练、优秀运动员开展专题指导，为特长发展搭建更高平台。

三、双减背景下初中体育课后服务实施路径

（一）需求导向的精准规划

通过问卷调查、体能测试、学生访谈等方式，精准掌握学生兴趣偏好、体质状况与发展需求。基于调研结果构建“年级目标矩阵”，明确各层次活动的具体要求：七年级侧重基础体能与项目体验，八年级强化技能提升与兴趣聚焦，九年级兼顾体育中考与特长发展，确保活动设计科学适配。

（二）多元整合的资源保障

师资方面，构建“校内体育教师+外聘专业教练+特长文化课教师”的协同团队，通过专题培训提升课程开发能力；场地器材方面，优化现有资源配置，推行“错时使用”制度，同时争取社区体育馆、青少年活动中心等社会资源支持；数字资源方面，搭建微课视频库、在线测评工具等平台，支持学生自主学练与教师精准指导。

（三）灵活高效的组织管理

实行“走班制”教学，打破行政班级界限，学生通过学校选课平台自主选择活动项目与层次。制定“课程菜单”与“选课指南”，引导学生科学选课，避免资源集中或选择盲目。建立班级体育委员协同管理机制，负责考勤、器材分发等事务，培养学生自我管理能力。同时完善安全防控体系，制定专项预案，定期检修场地器材，开展安全教育，购买意外伤害险，筑牢安全防线。

（四）全面多元的评价反馈

构建“过程+结果”“定量+定性”的评价体系。过程性评价通过运动手环、成长档案记录参与度、进步幅度与合作精神；结果性评价结合体能测试、技能考核、比赛表现综合评判。采用“等级+评语”形式，等级反映达标情况，评语突出个性化指导，如“你的篮球传球意识突出，加强投篮稳定性将更出色”。建立家校反馈机制，定期发布学习报告，收集意见建议用于课程优化，形成“设计-实施-评价-改进”的闭环。

四、结语

“双减”背景下的初中体育课后服务，是落实“健康第一”教育理念的重要抓手。通过“基础+拓展+特长”的三维活动设计，能兼顾全体发展与个性需求；依托精准规划、资源整合、灵活管理与多元评价的实施路径，可实现服务质量的提质升级。未来需持续优化课程体系，强化家校社协同，让体育课后服务真正成为学生享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志的重要平台，为青少年全面发展奠定坚实基础。

参考文献

[1]体育总局办公厅教育部办公厅发展改革委办公厅。关于提升学校体育课后服务水平促进中小学生健康成长的通知[Z].2022-07-07.

[2]张梦瑶.“双减”背景下南京市鼓楼区初中体育课后服务现状与优化策略研究[D].南京体育学院，2024.

[3]杨欢.“双减”背景下初中体育课后服务内容设计及应用研究[D].山西师范大学，2024.

[4]郝世杰.“双减”政策背景下初中体育课后服务模式构建与评价研究[D].鲁东大学，2024.

翟向伟

新疆生产建设兵团第四师六十七团中学