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摘要：学习习惯是学生在长期学习过程中形成的自动化行为倾向，对学业发展与终身成长具有深远影响，目前小学阶段学习习惯培养面临家校协同不足、教师引导方式单一、学生内在动机薄弱等问题。本文基于行为主义强化理论与自我决定理论，提出具体教学策略，实践证实，学习习惯培养应回归学生主体地位，以尊重儿童发展规律为基础，实现外部规约向内在自觉的渐进转化，从而切实提升培养实效。

关键词：小学教育；学习习惯；实践探索

引言

学习习惯属于学生核心素养的重要组成部分，其影响着学生当前的学业成果以及将来终身学习能力的发展。义务教育课程方案中明确提出，要重视学生良好学习习惯的养成，但是在实际的教学过程中，很多老师把习惯培养当作纪律的约束，忽略了习惯形成的过程和阶段特点，造成培养的过程表面化、碎片化。在日常的教学活动中，怎样才能把习惯养成教育有机地融入到课堂教学和学生日常的学习生活中去，这是目前小学教育教学亟待解决的问题。本文从课堂教学和学生日常学习生活两个方面入手，在分析现状问题的基础上，提出可实施、可推广的培养习惯策略。

一、小学阶段学习习惯培养的现状

小学阶段是学生行为习惯奠定基础的重要时期，但是目前的培养实践还存在着一些明显的矛盾，就培养主体来说，家校之间对于习惯的要求存在着不同的标准，校内重视专注听讲和独立思考，家庭中缺少相应的引导，造成习惯形成过程中出现的断层和反复。就培养方式而言，很多老师习惯于用反复提醒、统一规定的方式来约束学生，而忽略了对学生内在动机的激发，使习惯养成停留在被动服从的层面。就培养评价而言，大部分教师用结果性指标来衡量习惯的好坏，很少关注学生在习惯形成过程中所取得的进步和努力，降低了学生自我调整的积极性。

二、小学生学习习惯培养的策略

（一）立足课堂常规实施精细化行为训练

课堂是学习习惯形成的基本环境，教师对行为进行细化、及时地给予正向强化，使学生在不断操作的过程中形成稳定的动作模式。按照行为主义理论，习惯的养成要经过定向、操作、固化这三个阶段，每一个阶段都需要有明确的行为标准以及恰当的外部反馈，教师可以把听课、书写、发言、整理这些基本的学习行为分解成可以被观察、可以被评价的具体动作，在课堂上对个别学生进行肯定和纠正，在课后进行快速的自我评价[1]。

某小学三年级语文老师针对学生课前准备杂乱、进入状态慢的问题，设计出摆好书、放好笔、坐端正、看前方四个步骤，前三周每节语文课前，教师用口令带领学生逐项完成，并及时给小组加分奖励。第四周已经有近80%的学生在铃声响起之后就能主动完成准备，到第六周，该行为基本自动化，学生自觉进入预备状态，课堂起始环节节约了3到4分钟。精细化的行为训练把模糊的要求变成具体的动作，依靠持续的正向强化，把行为变成习惯。

（二）立足作业过程推行自主化习惯养成

作业是检验和巩固学习效果的重要环节，也是培养学生时间管理、自我监控等元认知习惯的载体，按照自我决定理论，当人感觉到行为是由自身意愿所决定的时候，行为持续的时间就越长，行为的质量也就越好。因此作业管理不能只看完成率、正确率，而应该引导学生去体验自主规划、调整带来的胜任感、控制感，教师可以引导学生从低年级开始参与制定简易学习计划，学会预估作业时间并排序，中年段增加自我评价环节，高年段引入学习反思日志[2]。

某小学四年级数学老师就学生作业拖沓现象，实行了作业自我管理表，该表只登记开始时间、结束时间、专注自评、困难标记这四个项目，没有对错评判，教师每周用3分钟引导学生填写，每周匿名分享典型记录，交流时间管理经验。经过一学期的实践，全班完成家庭作业的平均时间比以前缩短了将近20分钟，涂改痕迹变少了，主动检查的行为也越来越多了。更重要的是认知上发生了变化，学生开始有意识地安排作业的先后顺序，在写作业的过程中也能够自我提醒自己保持专注，这样的元认知觉醒就是习惯由外在约束变为内在自觉的重要标志，也证明了动机激发策略对于习惯养成的有效性。

（三）立足家校协同建构一致性评价体系

习惯的形成要依靠连续一致的环境支持，家校评价标准是否统一直接影响到习惯迁移的效率，从强化理论的角度来说，如果同一个行为在学校得到了肯定，在家庭中却被忽略了，那么该行为的强化频率不足，不能达到自动化阈值。因此，家校双方要创建起共同认可的评价体系以及正向激励办法，教师在实践中可以设计出简单的观察量表，把学生在校关键学习习惯指标转化为家庭可观察、可记录的具体表现，使家长关注孩子的进步，用鼓励性的语言代替催促性的语言[3]。

某小学班主任就学生阅读习惯薄弱的问题，同家长一起制订每日专注阅读一刻钟的计划，在学校同桌监督专注程度，在家家长记录主动性及持续关注度，每周五汇总记录，对达标者颁发证书并张贴进步曲线。两个月后自主阅读参与率由原来的不足40%提高到现在的近90%，学生开始主动提醒家长阅读，说明外部评价已经内化为自我提醒机制，家校一致性评价在习惯迁移中起到了桥梁的作用。

结语

学习习惯培养的本质是帮助学生从他律走向自律，本文从行为强化和动机激发的角度出发，提出了具体教学路径，说明了有效的培养要重视心理体验，把外在的约束变成内在的成长机会，使习惯养成融入到日常的点滴中，每一次规范的行为都成为积极的体验，才能真正扎根于学生的生命成长。

参考文献：

[1]朱玉芳.倾听,独立,应用,合作——小学数学教学中学生学习习惯的培养探索与实践[J].华夏教师,2022,46(18):25-27.

[2]林银华.小学数学教学中培养学生良好学习习惯的策略探究[J].考试周刊,2023,31(46):60-65.

[3]郭琴.新课改背景下小学生数学学习习惯的培养研究[J].课堂内外（初中版）,2024,18(24):68-70.

向泰慧

吉林省通化市东昌区新岭小学校