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躺 平

做了一个小手术，医生叮嘱道，为了术后健康恢复，请在睡觉的时候不要侧卧，要躺平。

医生解释道，躺平的姿势能够使脑部血流得到放松，对身体内的气体流动非常有益，随着体内气体流动的加快，身体内淤积的废物被排出，头脑也变得十分清晰。另外，身体在躺平时，能够得到完全放松，内脏器官也可以得到充分休息。

遵照医嘱，睡觉时，开始保持着躺平的姿势，虽然有些不习惯，但想到医生的叮嘱，还是努力坚持着。果然，一个星期后，我就恢复了健康，顺利出院了。医生为我办好了出院手续，还继续叮嘱道：“回家以后，睡觉时尽量保持躺平的姿势，这对身体健康很有帮助。”

从此，我睡觉时尽量保持着一种躺平的姿势。时间长了，躺平着睡觉，已成为一种习惯，再也没有感到有什么不适，很快就能进入睡眠状态。而且每天精力充沛，神清气爽，工作和学习的效率得到了提高。

一次生病，让我获得了意想不到的收获，得到了一种自信和力量，我欣喜不已。

表弟是一名科技工作者，年纪轻轻的就获得了许多科技成果奖项，令人刮目相看。可是，我发现表弟虽然是一名科技工作者，可是他对名和利却看得很淡，从不斤斤计较和刻意追求，他把自己的时间和精力，都用在搞科研上了。

我常常讥笑他不会来事儿，如果把时间和精力用在联络感情和沟通关系上，这样进步就会更快些。

表弟不谙世故地说：“我干嘛要把时间和精力用在那些上面？那些都不是我想要的东西，我只想搞科研。当我心无旁骛地沉浸在搞科研上，我的心灵变得格外清澈，身心也变得轻盈起来，那是一个多么美丽的世界啊！我这是躺平了生活。躺平，会使我每天精力充沛，工作和学习的效率得到提高。”

好熟悉的一句话。医生曾经叮嘱过我：要我保持着一种平躺的姿势睡觉，这样会使人精力充沛，工作和学习的效率得到提高，我从中得到了很大的收获。

表弟一直处于一种“躺平”的生活，这种生活看似不入流，却让他看到了别样的风景和美丽，心灵变得清澈和明媚起来。

我终于理解了表弟这种“躺平”的生活。躺平，不是妥协和放弃，而是顺从内心的需求，其实就是“向下突破天花板”，用自己的方式和行为，规避外界环境对个体的规训和影响，从而使自己的人生得到一种升华，这同样是一种美丽和绽放。

表弟的这种人生境界，让我怦然心动，我仿佛看到了一种别样旖旎的风景。李良旭

 

第一次下馆子

上世纪六七十年代时，人们把去饭店吃饭叫下馆子。那时下馆子可不像现在这么简单，买主食没粮票是不行的，一般人平时很少下馆子，感觉是一种奢侈，但也是一种荣耀。

我第一次下馆子是在1975年，那时我在林场做出纳工作。那年秋天的一个早晨，我同知青队长老王一行四人坐着大马车到齐齐哈尔去采购办公用品，马车沿着公路一路疾行。

时过中午我们才抵达目的地，那时我早已饥肠辘辘。沿着大旅社往东走，路过第一百货大楼东边的好运来饭店时，从里面飘出扑鼻的香味，真叫人垂涎三尺……这时老王提议：“咱们去下顿馆子解解馋吧？我都一个月没见到肉星儿了！”对于当时还在追求温饱的人们来说，这个建议简直太诱惑人了！可我们三人面面相觑，感觉有点儿奢侈，又都没带几个钱。老王看出了我们的心思，说这顿饭算他请了。我们哪能让他自己掏腰包呢？看他长得肥头大耳，我心想他真是个馋鬼。

我从小到大没吃过饭店，再说我每月工资只有32元，还供养着母亲和弟弟妹妹，敢去下馆子吗？我每次去市里办事，中午都是在街上花2角钱、4两粮票买两个烧饼，或在火车站买碗油茶面吃。

说实在的，我也好长时间没有沾过荤腥了，也想下顿馆子，又觉得太奢侈。可缕缕香味直往鼻子里钻，心里痒痒……我们三人终于没有忍住诱惑，随老王进了饭店。

我怯生生地坐在宽敞气派的饭店大厅，心里有点激动。邻桌的男女客人穿着都是“溜光水滑”的，一边吃一边聊着，而我则穿了一身蓝色的旧工作服，一双黄色农田鞋，坐在那儿显得格外拘谨和不体面。

此时，热心的女服务员走过来问我们吃点什么。老王喊着大嗓门要了四个菜：木须肉、酥白肉、摊黄菜、炒干豆腐，以及四杯生啤酒、四屉小笼包子。他生怕旁人笑话我们是“山炮”(方言，没见过世面的人)，故意装“大手”。

没等多时饭菜就上来了，我急不可耐地大吃了起来。那香脆的酥白肉、一咬直流油的肉馅包子真好吃啊！这是我有生以来第一次尝到这样的好饭菜啊！我大口吃肉、小口品酒，拘谨和不自然已荡然无存。我还特意装着“老练”的样子，和他们吆五喝六划拳，没用一个小时，我们的桌上就“风卷残云”了。

当服务员过来算账时，我们傻眼了：缺半斤粮票！这可一下子让我们难堪起来，我们四个搜遍了全身也没再搜出一张粮票来。老王连忙说给饭店打个欠条，过几日送来。服务员说：“可我不认识你啊！”正在尴尬之时，邻桌的一位漂亮大姐走过来说：“我这儿有。”然后拿出半斤粮票递给我，我也没有推辞，连说“谢谢大姐”，感谢她为我们解了燃眉之急。我问大姐姓名，她微笑着摆摆手。从那以后，我十年间再也没去过饭店，那次下馆子的情景却深深地印在了我的记忆。

如今生活好了，年节家人聚、平时朋友聚也常去饭店。每当想起当年那次下馆子，想起那半斤粮票，想起那位不知姓名、一笑有两个酒窝的美丽大姐，我仍心存感激……杜兴宇

 

做减法

人的一生难免会有许多欲望和追求，但追寻的东西过多，目标设得太“高大上”，就会成为负担。

我们都知道生命之舟需要轻载，但“不撞南墙不回头”的暗示却又在激励我们前进，于是每走一步都给自己陡添重负。我们在前行的路上，很少腾出时间来做生活的减法，让浮躁的心态归零。

身边懂得做生活的减法的人，他们知道适时放下欲望包袱才是人生前进的坦途。简单生活不是贫乏或缺少生活内容，而是一种去繁就简的境界。我做我的，只做我很喜欢很愿意做的事情。这就是一种去繁就简的生活态度。这样生活下去，就会收获简单而又纯粹的人生。

我们常用的电脑，不适时清理多余的软件，不及时修复，系统定会瘫痪。我们的生活和电脑有着相似的运行规则，如果你想过简单快乐的生活，就不能背负太多不必要的包袱，要极力学会删繁就简，懂得“断舍离”。

生活其实真的很简单，就跟吃饭一样普通——把吃饭的问题搞明白，也就把所有问题都搞明白了。聪明的人吃饭首要考虑口味，然后能吃多少就点多少；愚昧者则贪多求全、拼命点菜，什么菜贵就点什么，等菜端上来时便眼花缭乱，即使勉强吃下，也消化不了，还祸害了自己的肠胃。

记不起来在哪本书上看过一句话：“最人性的就是最好的。”这种人性，就是我们与生俱来的自然本性，你饿了就吃饭，冷了就加衣，困了就睡觉。一切所作所为，顺其自然，本性使然，忘记无时无终的时空观念，做自己喜欢的事，简简单单、亮亮堂堂地活在当下，坦坦荡荡地活好当下，这是多美好的一种人生境界。龙建雄

 

半生读书梦 一世痴与恋

曾从一本书中看到这样一句话：“读书，稀释了我的悲伤。”我的心中顿时百感交集，这句话，仿佛是为我而写。透过这句话，我仿佛看到了从前的自己，孤单、无助而又迷惘，在人生的一个又一个十字路囗辗转徘徊，茫然失措，不知该何去何从。

今生幸遇一本本优秀的书籍，有如睿智长者，又似茫茫大海上的灯塔，指引着我走出人生之路上的泥潭和沼泽。

多少年来，我一直在寻求读书的要义而不得其解，现在我终于找到了答案。自己为什么要读书？为什么不顾家人的劝阻和反对，去读那些没用的“闲书”？那些书中既没有“颜如玉”，也没有“黄金屋”，却每每让我陷入困窘。即使如此，我也不愿放弃书本，淹没在尘世喧嚣的灯红酒绿中。

原来呵，那读书的过程，是在荡涤和冲刷心灵中的痛苦和伤悲。我不禁回想起小时候的自己，站在城里新华书店和自己一样高的柜台前，用仅有的一点零花钱买了几本连环画，然后徒步回家。一路上，尽管饿得前心贴后背，但一颗小小的心，仍然充满着愉悦和幸福。

还有那年没考上高中，心情极度失落的我，用书包背着几本小说，躲进离家不远的一家公园的绿荫深处。坐在青石之上，一边阅读，一边流泪，为书中主人公的坎坷命运唏嘘不已，也为自己再也不能重返菁菁校园读书而黯然神伤。

后来，我曾许多次被命运抛入人生谷底，并被狠狠踩踏，是那些读过的书籍，让我变得柔韧、坚强。即使曾到崩溃边缘的那些日子，我也面带微笑，在心中无数次吟诵普希金的那句：“假如生活欺骗了你/不要悲伤，不要心急！/忧郁的日子需要镇静/相信吧，快乐的日子将会来临！……”

是啊，我相信一切都将过去，这一切不过是过眼云烟，而那过去的，都将会成为美好的回忆。无论是在工地上挥汗如雨，还是初学做生意惨遭败北，我一次次感觉自己站在了人生的断崖边上，是那一本本书籍，犹如一簇簇燃烧的火焰，在彻骨的寒夜里陪伴并温暖着我。

如今，读书已然成为了我生命中不可分割的一部分，那些我读过的文字早已融入了我的骨骼和血液中。面对命运的打击，我不再一蹶不振、畏缩不前，而是坦然面对。生命中所有不可避免的痛苦和磨难，都是人生的必修课，有了书籍的支撑和慰藉，我会从中得到淬炼与成长。

感谢书籍，没有让我迷失于人生的沼泽与丛林，不能自拔，而是朝着闪烁着光明与希望的方向，一路逆风飞翔。

因为我知道，每一个不曾在灯下展卷阅读的日子，都是对生命的辜负！ 谢金星

 

干娘

干娘是一个接生婆，是把我引领到世间的那个人。

在那个偏远的小山村里，许多孩子都是经干娘的手出生的，有的甚至是父子两代人。也是因了这种特殊的身份，她在村子里极其受人尊敬。给我印象最深的是，每年春节到她家拜年的人，整整一个上午络绎不绝，她家的院子里集市一般的热闹。其中有好多像我这样的孩子，由她接生，父母感恩，长大后认她为干娘的。那时山区闭塞，没有电，没有公路，更没有现代化的交通工具。正是因为有她，挽救了很多产妇和孩子的生命。

她是一个缠过足的小脚老太太，说话慢声细气，脸上总带着慈祥的笑意。而我小时候淘气得出奇，作为邻居，她家可没少遭我的“祸害”。记得那一次，我逗她家正在下蛋的老母鸡，结果手被啄破了，疼得哇哇大哭。她好一阵轻言抚慰，除了给我涂抹紫药水消毒，还往我嘴里塞了块儿糖。比这更加恶劣的捣蛋事还有很多，我却从未遭过她大声呵斥，她更没有一次告状给我的父母。

她家的院子里有许多石头雕琢而成的生活器具，像脸盆、花盆、洗衣池……每一件都做工精巧，光滑莹润，让人爱不释手。我们那时还小，虽说不出这些东西的艺术价值，却因喜欢而贪恋。所以一到夏天的晚上，干娘家的小院就成了我们这帮孩子的“天堂”。大家追逐、打闹、捉迷藏，累了，几个小小的身躯便挤着躺在那大大的洗衣池里看着天上的星月，说话或者联想。我们自是玩得不亦乐乎，很晚了才各自散去，却全然没有考虑过主人的感受。但是干娘却从来没有训斥或主动撵过我们。

干娘是大户人家的女儿，原本家业丰厚，再加上她在村子里很受尊崇，不论是年节还是平时，都有人送些钱粮衣物。所以尽管那是个缺衣少吃的年代，她家的日子并不难过。但这并不代表她的生活有多如意，她为唯一的儿子几乎操碎了心。儿子幼时的艰难自不必说，等到好不容易熬到给他娶妻生子，干娘满以为可以安享晚年了，谁知又掉进了家庭矛盾的漩涡。她的亲家是个非常不讲情理的人，不仅撺掇女儿挑事，更有好多次亲自登门大闹，而一向认为家和万事兴的干娘却只会一味地忍让和迁就。也就是从那时起，她的身体一下子就垮了，直至一病不起。

她去世那天，大半个村子的人都来为她送行。干娘一生积德行善，她的善行我们一生感念。马啸宇

 

我家住在山沟里

我家住在山沟里

门前那条清澈见底的小溪

载着我的梦想

滚滚向前

奔流不息

我家住在山沟里

屋后那片郁郁葱葱的菜地

留着我的纯朴

漫步山道

心旷神怡

我家住在山沟里

每天能呼吸清新的空气

脚踏松软泥土

日出而作

日落而息

我家住在山沟里

每天能喝天然的泉水

手捧新鲜果蔬

自产自销

开心至极

我家住在山沟里

老伴帮我

热炕席呀热炕席

孙儿与我手牵手

观花赏草

童年追忆

 

老同学

老同学

是一盎酒

越陈

越受人夸

老同学

是一壶茶

越抿

越有佳话

老同学

是一首歌

越唱

越想表达

老同学

是一片姜

越品

越能散发

老同学啊

老同学

岁月催人老

青丝染白发

你现在

是含饴弄孙

还是在职场

继续拼打？

刘可原

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