滚动信息

只有肯为梦想拼搏的人，才有资格获得命运的馈赠。也许是这一刻，也许是下一刻，你总有机会翻到属于自己的人生精彩之页。每一分努力都有它的价值，那些嘲笑努力意义的人很可能是从未真正付出过，所以也不曾体会过努力带来的满足感与成就感。

没有不精彩的人生，只有不努力的自己

同事即将参加一个教学技能大赛，她上网找来各类优质视频观摩学习，模仿名师讲课时亲切又有说服力的语音语调，精心准备、反复打磨，不断完善自己的教学PPT，光是一个板书就反反复复改动了十几次。有些人表示不理解，甚至还嘲笑她：“不就是一个比赛嘛，最多发张奖状，何必那么努力呢？”但我却觉得同事的这份认真十分可贵，她的钻研劲头让人肃然起敬。

心里有目标，手头有干劲，她过得十分充实。相比那些上班摸鱼、下班只会玩手机的人，她更能体会到努力带来的成就感。人生没有白费的努力，一点一滴都藏着收获。

上半年因为疫情的原因，朋友小聪的外贸生意也遭遇接连亏损的打击，但他并没有因为一时的困境就失去信心。自知学历不高、能力不足，他便抓住这段空闲时间自学外语和经营，每天拿出固定的时间，从未间断。

在别人看来，小聪已经当上老板，只要给员工布置好任务就行，为什么自己还要这样辛苦？小聪却觉得，正是因为身为老板，他更清楚自己对于整个公司的意义。所以，他一直要求自己不断进步，只要有时间，就逼自己去学习，努力让自己变得更好。

没有不精彩的人生，只有不努力的自己。其实，无论结果如何，只有努力过了，才会不留任何遗憾。不努力的人，才会嘲笑努力的意义。他们往往固步自封，连突破的勇气都没有，最后只会被快速发展的时代所抛弃。如今，生活中处处充满竞争，一个人想废掉很容易，不思考、不学习、不进步，很快就会走上下坡路。古话说得好：“求乎其上，得乎其中。求乎其中，得乎其下。求乎其下，则无所得矣。”不要因为懈怠就降低人生的标准，最怕你骨子里已经扎进了懒惰，还安慰自己只是顺其自然。

有些人因为一时的失败就认为努力没用，开始得过且过。其实，不是努力本身没用，而很可能是你努力的方向错了或是方法错了。当你努力了却没有得到想要的结果，不妨停下来认真想一想，从之前的过程中总结经验教训，调整方向或者方法，然后在更正确的道路上继续努力。

努力是一个慢慢修炼自己的过程，你想拥有更好的人生，就得靠自己的力量去成全。余生宝贵，愿我们都能做愿意努力的人，不惧怕失败，活出光芒万丈的自己。来源公众号人民日报

小事

都说欣赏一个人，始于颜值，敬于才华，合于性格。小芳分享了朋友的两件小事。有次开车直行遇到红灯，直行右转车道空着，朋友却在直行车道上排队。小芳不解，朋友却说，他不想挡住后面右转的车。“那其它直行车还是会去占的啊。”“那是他们的事，我多等一会儿，没关系。”还有一次一起吃外卖。吃完以后，小芳就把剩有汤汁的袋子扎起来要扔掉。结果却被朋友阻止说，垃圾袋要是漏了，汤汁会洒落一地，应该先把汤汁倒进水池里，再放进垃圾桶，这样保洁人员好清理。小芳说：朋友的存在让我知道，这世界上的力量不都是激昂和声势浩大的，还可以是平静的。他让我想去仰望和效仿，想让自己也成为那样的人。来源公众号念念沐心

没关系

前几年，表哥因为工作压力过大，患上了抑郁症。辞职在家的他，看着表嫂忙东忙西的身影，经常会红着眼哭泣，喃喃自语说自己没有丝毫用处。表嫂说，她看着眼前双手捂面的丈夫，心疼得不行。于是，她走过去蹲在他的面前，轻声对他说了句“没关系”，告诉他自己会一直陪着他，不要怕。听到这句话，表哥号啕大哭了许久。从那天起，表嫂就一直用自己的方式给表哥力量。表哥害怕与人交流，不肯出门，表嫂就坐在他身边念书给他听；表哥想去动手做顿饭，又怕自己做不好，表嫂就会鼓励他试试看，哪怕他把厨房弄得一团糟，也不会指责，而是温柔地回他一句“没关系”。在表嫂的陪伴和关心下，表哥开始慢慢与自己和解，鼓起劲头努力生活。我去探望表哥时，他跟我说，这几年自己的心就像生了一场重感冒。如果不是表嫂用一句句“没关系”抚慰他的心灵，带他从阴霾里走出来，他恐怕早就支撑不下去了。

一个与你共享富贵的人，未必对你真心；但在你绝望失意时，能拉你一把，与你共同承担痛苦的人，一定值得你与其相伴一生。

成年人的世界，是早起啃着面包追逐公车的身影；是深夜坐在电脑前对着一系列文件的焦虑；是每月看着银行卡里数字的无奈。沉重的生活压力下，我们总会在某个瞬间无声地崩溃。但其实，你并不是孤身在与这个世界作战。你所有的不甘、痛苦、徘徊，总有人看在眼里，想为你一一抚平。往后，请不要吝啬你的每一句“没关系”，更不要忽视每句“没关系”背后隐藏的深情。来源公众号书报文摘

保持钝感力，勇敢做自己

我曾经总是敏感多虑：“朋友没有及时回复消息，是我哪里做得不好么？”“同事们去开会，唯独没叫我，是我工作做得太差么”……这种随时揣度别人的心态，给我带来了无穷无尽的苦恼。直到有一天，偶然看见了一句话：“只有对各种令人不快的毛病忽略不计、保持钝感、泰然处之，才能大度无忧地活下去。”我瞬间豁然开朗。原来，人只有保持钝感才能更幸福。

前段时间有一个微博热搜，网友发帖子称：“老板跟我说话，我回复了一个‘嗯’，结果被老板批评。”老板是这样回复的：“和领导、客户都不要回复‘嗯’，这是微信的基本礼仪。”这位网友心里不爽，表示不能理解，甚至决定月底要离职。于是发文，想要求共鸣，却没想到遭到了批评。网友说她不能受委屈、不能看脸色、不能听建议，还太过敏感。不可否认，这位老板说的没有错，毕竟隔着屏幕的文字，始终是冰冷的。有时候一个“嗯”，一串省略号，一个微信表情，就能让客户胡思乱想。所以为了避免不必要的情绪问题，表达就成了非常重要的事情。但这个女孩很显然，过分解读了领导的想法，让自己陷入崩溃中。

这种敏感，在职场上就会被称为玻璃心。玻璃心是职场大忌。董明珠说：“职场上，最降低工作效率的事，不是刷淘宝、也不是聊微信，而是玻璃心。”身在职场，怎么可能不受委屈，若是被说了两句就哭哭啼啼辞职走人，工作无法推进，公司要怎么办呢？其实不管是职场还是生活，光有共情、敏感力是不够的。只有开始培养钝感力，使用钝感力才能让很多事情迎刃而解。心大了，事儿就变小了；事儿小了，人生就顺了。

记者曾问胡歌：“常年面对聚光灯以及粉丝的热爱，你会膨胀么？”胡歌淡然一笑说道：“我静下来的时候会反思，会远离掌声和鲜花。”相较于流量，胡歌更看重实力。即便是在《伪装者》大火，受到更多追捧后，他依然选择淡出大家的视线。所以才会有《琅琊榜》中让人惊叹的梅长苏和更加优秀的胡歌。

培养好钝感力，就像拥有了一个抵抗外界的盾牌。其实钝感力并非新名词，古人称“迟钝而有趣”。想要成为一个有趣的人，享受有趣的生活，就需要持一份钝感力。来源公众号品味读书

不谋于众

有一句流传甚广的谚语：“三个臭皮匠，顶一个诸葛亮。”但摆在眼前的事实是，即便是一百个平庸的臭皮匠，在决策上面的优势也不顶一个优秀的诸葛亮。就像公司开会，几个不专业的人坐在一起商量事情，倒不如一个专业的管理者自主做出决定。《战国策》中，商鞅劝说秦孝公变法，秦孝公觉得还是与大臣们商量一下为妙。这时，商鞅说：“成大功者不谋于众。”也就是说一旦反对变法的那些人事先知道，就等于自己的计谋暴露在对手那里，自己就会成为众矢之的。即便大家阵营一致，也不要让太多人参与你的决策。看准去做就是了，如果和别人商量，反倒麻烦，如果别人见识低下，心胸狭小，气度平凡，必定不理解你的想法。决策是否正确无关道德，而关乎智慧，而智慧从来都是稀缺品。来源公众号洞见

不好走的上坡路

你是否有这样的感受：如果用3分钟看电视，你可能觉得不够尽兴。如果用15分钟打游戏，你可能觉得不够过瘾。如果用30分钟聊天，你可能觉得时间很快过去了。如果做3分钟做平板支撑，你可能觉得很难受。如果用15分钟背单词，你可能觉得很枯燥。如果用30分钟读书，你可能觉得时间过得太慢了。当一个人把时间花在享受安逸和舒适时，不会有太多压力和负担。但当一个人把时间花在精进上，总会觉得时间很漫长。

有一句话说，当你感觉轻松时，其实是在走下坡路，因为真正让你成长和进步的路，都不会太好走，也不会让你太好过。其实，一个人想要变好，有时就不得不学会自律，学会克服自己的懒惰和拖延，学会不让自己沉溺于舒适区中。任何一种优秀，都需要你付出汗水和努力，没有人可以轻轻松松不劳而获，也没有人可以清清闲闲就坐享其成。我们不必去羡慕别人，因为你所羡慕的任何一个人，其实都付出和承受了你想象不到的压力和痛苦。

一个人想要变得更好，并非完全是一件痛苦的事，毕竟当你尝到自律所带来的好处时，也会感到欣慰。但前提是，你必须要有足够的毅力和勇气，在他人都坚持不下来时，坚持住，在别人都熬不下去时，熬下去。没有人不想让自己轻松点，更没有人想要让自己过得太累。但当你为了达到目标而奋斗时，其实一切付出，也都值得。没有人想在清晨起床读书，也没有人想在周末还在复习和做题，更没有人想对自己太过严苛。当你戒掉自己的懒散，戒掉自己的将就和凑合时，最终你就会为自己挣来想要的明天和未来。来源公众号温暖的女子