滚动信息

《菜根谭》有言：“岁月本长，而忙者自促；风花雪月本闲，而扰攘者自冗。”人生最痛苦的事，莫过于走了很远，却发现自己在一条错的路上。好的生活，从来不是只有忙。

有一种高级的自律，叫做“暂停”

上周，朋友外出办事，请了一天假。没想到事情出乎意料地顺利，一上午就办完了。这时候他给我发消息：“忽然闲下来不知道干什么，有点想回公司上班。”这让我深感意外，连忙劝他：“你今年忙得都没休过假，既然得空，不如好好休息下。”他无奈地回复：“突然闲下来，我竟然会有负罪感。”过去，我以为最难的是不停歇地奔跑。随着年龄渐长才发现，最难的其实是停下来。就像清华教授宁向东曾感慨的那样：整个社会陷入了一场“忙碌症”。我们习惯把生活塞得满满当当，生怕浪费时间，但好像唯独忘了休息。

《吕氏春秋·义赏》有言：“竭泽而渔，岂不获得？而来年无鱼。”其实是在告诉我们，竭泽而渔必无鱼。回到现实生活中也一样，不会休息的人，一定会透支自己。

自媒体作者@梁爽分享过一个故事。有段时间，她出新书，忙得不可开交。但只要一想到新书背后关系着整个出版团队的心血，就算再累她也要强撑。每次困得睁不开眼的时候，她脑海里就会冒出罗曼·罗兰的一句话，给自己鼓劲：“生活是一场艰苦的斗争，永远不能休息一下，要不然，你一寸一尺苦苦挣来的，就可能在一刹那间前功尽弃。”她的身体很快吃不消了。有一天她实在难受的不行，就把待办事项全部取消，闷头睡了一觉。醒来后看了部喜剧电影，然后出门爬山。神奇的是，她的状态好了很多，写作灵感也来了。经过这件事，她说自己明白了一件事：你想持续性自律，必须先学会休息。这让我想到之前在网上看到的一句话：“人生就像一场马拉松，如果你用跑100米的速度去冲刺，那注定是跑不远的。”

白岩松曾说过一句很扎心的话：“忙”这个字，左心右亡，忙着忙着，心就死了。但真正活得清醒的人，都敢停下来，给自己一个增值期。1999年，袁泉参演首部电影《春天的狂想》，夺得了金鸡奖最佳女配角。后来出演的电影《蓝色爱情》《美丽的大脚》口碑都很好。事业走上了高峰期，她本有大把的机会接拍各种大制作电影。然而，她却在这时按下了“暂停键”。她选择了息影，义无反顾推掉了大量戏约，回到了没钱没名的话剧舞台。她待在话剧社研究话剧，感到只有在话剧舞台上，才能让自己真正平静下来。也正是这段时间，她的演技有了质的飞跃。她在《暗恋桃花源》里饰演的云之凡，让同是演过云之凡的林青霞赞不绝口：“袁泉之后，再无云之凡！”没到30岁，她就拿到了话剧界最重要的一个奖项：金狮奖。30岁的那年，她被列入了“中国话剧百年名人堂”的一员。同时入选的人都有谁呢？老舍、曹禺、焦晃、赖声川、濮存晰等。

作家苏芩说：“一个会布局的人，永远不会把人生塞得太满。”只有适当的放慢节奏，给自己一个延展的空间，方能积蓄力量，走得更远。来源公众号洞见

慎独

东汉时有一位太守叫杨震，去任职时路过昌邑县，县令王密正好是他之前提拔过的官员。深夜之时，王密悄悄前来拜见，还随身带着十斤黄金，说是要感谢杨震当年的提拔之恩。杨震叹了叹气说：“我知道你，而你却不懂我，这是为什么呢？”王密见状便说：“暮夜无知。”意思是说，天黑了，没有人会知道这件事情，大人你可以放心收下。杨震坚决不肯，说“四知”，天知，地知，你知，我知，怎么能说没人知道呢？这就是后世流传很广的“杨震四知”的故事。曹植曾说：“只畏神明，敬畏慎独。”世间物欲横流，只有上不欺天，严于律己，守好自己的本分，才能身正不怕影子斜，立于不败之地。来源公众号儒风大家

“厚”此“薄”彼

从前的书，都是一部一部论的。印的时候分成很多卷，读的时候，一卷一卷读。开卷有益，掩卷沉思，手不释卷，有点像今人须臾离不得的手机。古人读书有“三上”：枕上，厕上，马上。一卷在握，分量不重，字印得有点密，也没有标点符号，很适合“三上”。

书分卷，也方便查阅。李清照和赵明诚“指堆积书史，言某事在某书某卷第几页第几行”，赌书消得泼茶香。风雅的前提，是卷在书下。

我读过的第一本可称为“卷”的书，是《水浒》中讲九纹龙史进的那本。十三岁那年，有一天凌晨，父亲出差。他一出门，我就捧着这本逃过了“破四旧”的章回小说在灯下读起来。后来进了大学，枕边先后有《唐诗一百首》《宋诗一百首》《唐宋词一百首》，薄且轻，内涵不轻。上世纪九十年代中期，读了上海文艺出版社出版的《中国现代名作家名著珍藏本》，共25册；还读了该社出版的《世界文学大师小说名作典藏本》，共10册。35本薄薄的书，让我这个工科生获得了一点中外现代小说的营养，受益至今。

当下，读电子书的人不少，一机（手机）在手，自有读不尽的书。我顶多在手机上读一些长文，真要读书，依旧喜欢一页一页翻书，喜欢闻新书的墨香，闻旧书在书橱里搁久了的味道，沉静、清冷。如今，仿佛什么东西都过剩，包括书。我时常瞎想一番——为什么当下的出版人，总喜欢弄出一块又一块厚薄不等的“砖”？为什么不能多费些封面封底，印一些分成很多卷的名著和新著？从统计学的角度看，把厚“砖”分解为卷，也有利于提振读书人的士气——“读书破万卷，下笔如有神。”“读万卷书，行万里路。”“哎呀，你好有书卷气……”来源公众号夜光杯

别嘲笑那个拼命挣钱的成年人

前几天刷到一条消息：36岁的香港女星杨淇，转行去做全职保安了。因为受疫情的影响，她有一年多的时间无戏可拍，为了维持基本生活，只能去做各种兼职。但后来大量商店被迫关门，她就干脆在一所大学做起了全职保安，至今已经一年。可能很多人并不熟悉杨淇的名字。但在电影圈内，她颇有名气。18岁出道时就获得过金像奖最佳新人提名。后来又得到导演张艾嘉的赏识，出演了电影《20 30 40》，同时获得了金马奖、金像奖、金紫荆奖的“最佳女配角”提名。有媒体打出了“杨淇落魄到做保安”的标题。杨淇本人倒是很坦然，直接大方承认：“当初没有很严重的时候，其实我就一直在做各种兼职，在朋友的工厂帮忙做蜡烛，在餐厅当外场，又在花店卖花，还做过韩国餐厅的厨师。”“当保安让我接触了不同阶层的人，觉得人生变得更加丰富。”她这番话说得挺让人佩服的。从光鲜的女星变成普通女保安，她没有自艾自怜，也没有觉得不体面。而是丢掉虚荣心，直面自己的境遇，踏踏实实去做力所能及的事。其实赚钱哪有什么贵贱之分，女明星也好，女保安也罢，只要是靠自己的努力赚钱，就同样体面。

前段时间，有个“大学生在路边洗车”的新闻，引发了热议。3个重庆大学生，都是90后，大学本科毕业。他们每晚都在重庆一个小区附近替人洗车，收费仅8元，从晚上10点干到第二天早上6点。有网友提出质疑：父母供他们读了四年大学，最后却“沦落”到做这种有手就行的体力活，那读书还有什么用？他们三人在洗车之前，开过餐馆，做过辅警，卖过烧烤，干过房地产……可惜都没赚到钱。为了生存，也为了积累原始资本，他们决定从最辛苦也最稳妥的洗车开始。他们说：面子不重要，重要的是，我们自食其力，也在为梦想奋斗。我们现在是积累经验和客户的阶段，等生意好了，就会开门店。的确，大学生洗车看起来有点“屈才”，但总比捧着一张文凭在家“啃老”好。总比整日游手好闲、光想着投机取巧好。这三位年轻人自食其力，不抱怨世道不好，不责怪父母无能，直面自己的困境不气馁，不认输，这就值得鼓掌。来源公众号今日女报

不乱说话是教养

看过一个小故事：男孩收到了录取通知书，父亲十分高兴。“我只上了小学三年级，你妈小学毕业，如今你是大学生，就是我们家的状元了。”一家人正商量着好好庆祝，邻居路过，问男孩考上了什么学校。父亲刚说出校名，邻居便轻蔑地说道：一听就不是什么好学校，不是本科吧，上了也白上，读几年根本找不到工作。我儿子211大学，刚毕业大公司抢着要，月薪一万多。别怪我说话直，读大专还不如出去打几年工有出息。说罢，邻居便转身离去。父亲眼角的笑意瞬间黯淡了下去，男孩低着头，内心的雀跃瞬间降到了冰点。《论语·学而》中写道：“君子食无求饱，居无求安，敏于事而慎于言。”你以为的一句玩笑，带给别人的可能是无法挽回的伤害。不在别人热情时泼冷水，不对别人的幸福指手画脚。谨言慎行，熟不逾矩，亲密有间。来源公众号睡前伴读

努力做一个让人放心的人

同小区的阿丽，眼看着孩子还有几天就要上幼儿园了，婆婆却因为家里临时有事要回去处理，阿丽想在同小区找一个人帮忙接女儿。她马上想到了平日里和她最要好的阿梅。阿梅的孩子和阿丽的女儿是同岁，选择的也是同一个幼儿园，而且她全职在家里带孩子，时间充裕。阿梅一口答应了。

昨天，阿丽把女儿送到早教中心后就去上班了。嘱咐阿梅按时去接，担心阿梅忘记，还专门提醒了好几次。临下班的时候，阿丽参加一个会议将手机调成了静音。会议结束后，手机里有很多个未接电话都是早教中心的老师打给她的。她吓了一身汗，以为女儿出事了。结果老师说，因为没人来接女儿所以才打电话。而当阿丽问阿梅的时候，她居然轻描淡写地说忘记了。此后，阿丽再也不敢让阿梅接她女儿了。

强者，是能够让他的朋友、亲人感到安全、放心。细想一想身边那些在工作中平步青云、生活中人缘很好的人，无一不是让人感觉放心的人。努力成为一个让人放心的人，很重要。那如何才能成为一个让人放心的人呢？我觉得可以从两个方面努力：一是不断提升自己的综合能力，二是培养自己的责任心。因为放心有两种，一种是能力上的放心，另一种是态度上的放心，两种相辅相成、缺一不可。就算你再有能力，可是让别人觉得你做事不踏实、没有责任心，也没有人敢相信你重用你；而如果你做事很有责任心，但是能力不行，别人也不太放心把事情交给你做。

其实，做一个让别人放心的人，是一种人生境界，需要我们在成长的道路上不断修正自己。放心蕴含着一个人的品格，也体现着一个人的修养。来源公众号富兰克林读书俱乐部