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乳腺健康公益科普系列宣传(六):怎样远离乳腺癌?

发布时间:2025-12-16 09:15:09

怎样远离乳腺癌?

首先避免长期接触有毒化学物质,例如环境污染物中具有很强致癌作用的汽车尾气等碳氢化合物、燃烧等散发出的二噁英化合物,还有橡胶、家具、建筑和装修材料中含有的甲醛等有机化合物,以及衣服厨具防粘涂料和放射性物质等。

同时需要我们养成健康的生活方式,保持心情舒畅、均衡饮食,避免长期高脂肪摄入,少吃高温油炸食物,食品经高温处理后会形成丙烯酰胺,这种物质可以诱发乳腺癌。还要控制体重、戒烟限酒、适度运动、母乳喂养、重视良性疾病诊治,做好乳房自查、乳腺癌筛查以及定期全面体检。愿更多人远离乳腺癌!

主讲人简介:

刘运江教授:主任医师, 二级教授,博士生导师。中国抗癌协会乳腺癌专业委员会常委,中国抗癌协会肿瘤整形专业委员会常委。河北省中青年突出贡献专家,河北医科大学外科学学科带头人,河北省抗癌协会副理事长兼秘书长,河北省肿瘤防治联合会执行主席,河北省生物医学工程学会副会长,河北省数理医学学会会长,河北省肿瘤微环境与耐药重点实验室主任,河北省药学会乳腺癌专业委员会主任委员。曾任河北医科大学第四医院副院长。主编国家级乳腺癌良、恶性疾病诊治专家共识及技术操作指南4部,参编38部。承担河北省自然基金、河北省科技厅重点课题等20余项、河北省科技进步一等奖2项,三等奖2项,培养博士、硕士研究生50余名。